塞奶堵奶怎么办?网路上这么多解决方法我要相信哪一个呢?
其实堵奶了，好的解决方法让你一路哺乳通通畅畅，
坏的解决方法我觉得会让乳腺受伤!
像这次去好友的订婚婚礼，宝宝暂时先给先生照顾，
结果奶奶大塞住，有史以来最塞的一次，
我知道要定时挤奶，但时间上真的没办法配合，
订婚从早忙到下午，整个半天的时间没办法挤奶，
加上又在别人家，挤奶起来有种怪怪的感觉，
下午有进「厕所」挤，但还是挤不出来，才想到。。。
没带卵磷脂（塞奶救星）
新浪博客
塞奶堵奶怎么办?网路上这么多解决方法我要相信哪一个呢?
其实堵奶了，好的解决方法让你一路哺乳通通畅畅，
坏的解决方法我觉得会让乳腺受伤!
像这次去好友的订婚婚礼，宝宝暂时先给先生照顾，
结果奶奶大塞住，有史以来最塞的一次，
我知道要定时挤奶，但时间上真的没办法配合，
订婚从早忙到下午，整个半天的时间没办法挤奶，
加上又在别人家，挤奶起来有种怪怪的感觉，
下午有进「厕所」挤，但还是挤不出来，才想到。。。
没带卵磷脂（塞奶救星）
来真的是错误的一件事情 ![]()
。
大家一定会好奇，堵奶是什么呢？
什么是塞奶硬块，没餵过母奶的妈妈，
一定会不知道塞奶是什么情况，尤其是正在怀孕的妈妈们！
乳房塞奶堵奶的时候时妈妈会感觉到：
1. 乳房感觉痛
2. 乳房发胀，奶量变少、乳汁排出不通畅
3. 乳房有硬块、乳房可能看起来有点发亮
7. 乳房皮肤紧绷、乳头不那么凸出
8. 乳头疼痛甚至破皮，看起来就会红红的，甚至肿得发亮
9. 乳房红肿热痛俱全，妈妈发烧，容易被误诊成乳腺炎。(这是严重的情况)
为什么会塞奶?
母奶没有移出
注意宝宝含乳房含得不好。
注意衣服是否太紧，太紧的胸罩，或是因为躺着压到乳房造成的压力。
餵奶时手指不要压到乳晕，而阻塞奶流。
如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分时。可试着在餵奶时，提高乳房，以帮助乳房下面部分的奶水被吸出来。（或使用一小毛巾捲成一小捲轴垫在乳房下）
饮食是不是太油腻。
全力专心的餵奶。
水份是否补充不够。
塞奶怎么办？Q&A
塞奶要不要按摩呢?
网路上也看到很多塞奶解决的方法，
很多都是说塞奶要狂按摩，其实是错的唷！
绝对不能很用力的把硬块揉开，
这样反而会让硬块更严重，乳腺会受伤！
塞奶的时候对待胸部应该是要轻柔、温柔，
才不会伤害我们的乳腺。
塞奶按摩影片
堵奶塞奶的按摩方式可以呈现轻柔的环状按摩，
如果按摩还是没有什么效!
可以用弯腰甩奶的方式，把硬块往前面甩一点
最好的通乳师是宝宝吗？
亲餵一定要持续餵奶、继续让宝宝多吸奶，
通常宝宝吸力很强，硬块很快就会不见了，
让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处的奶水排出，
所以亲餵的妈妈还是把宝宝捉来吸吸吧！
用挤奶器挤奶的妈咪，把奶水挤出是最重要的一件事情喔!
如果是用挤奶器挤奶的妈妈会比较难挤出，
我自己尝试过，没有宝宝的吸允真的很难处理，
因为胸部很胀、很硬，挤奶器的吸力太弱，
硬块是乳腺管整个塞住了，就算挤奶器吸力强也很难挤得出来，
我通常都是用手把奶水挤出来，才能改善塞奶的症状，
挤奶要先挤前奶→中奶→后奶
因为最前面的乳腺管最粗，有时候如果一直狂挤后面，
前面都没有通畅，反而只会把后面的ㄋㄋ挤到中间，会更塞
塞奶堵奶的时候用手还是挤不出奶来怎么办呢??
最好的方式就是让胸部软一点在去挤奶才会比较好挤，
除了稍微按摩可以让硬块软化外，
卵磷脂我觉得是让硬块软化最快速的方式！
每次遇到塞奶。胸部太胀都觉得很有感
我的石头奶救星：活力妈妈卵磷脂
个人真的大推容易塞奶有硬块挤奶妈妈一定要备着卵磷脂，
亲餵的妈妈有宝宝可以当通乳师，但我们这种用挤奶方式移出母奶的妈妈，
真的很难靠宝宝的帮忙，叫老公吸，我身边真的没有人的老公愿意，
我自己的老公也不想。。。。哈哈！所以卵磷脂真的试我的良伴
塞奶堵奶胀奶高丽菜叶来舒缓的方法，是否真的有效呢？
[母乳] 感恩高丽菜！讚叹高丽菜！解决塞奶法宝3
可以自己找高丽菜，我还看过有高丽菜的敷膜跟乳霜，
似乎蛮多种的.....
我有用过，是刚开始还没遇到卵磷脂好处的时候，
那时候我胸部已经硬硬发烫，如果在胀的话一定会很不舒服，
拿出冰箱的高丽菜，来敷～嗯～～冰冰的真的很舒服，
冰冰的高丽菜的确有舒缓的功能喔！
不过我想，冷敷也是可以，可以参考看看这个
堵奶万不可采用热敷！而是应该冷敷！
毛巾很容易失温，如果热敷的话不到一分钟就感觉不到热感，
我强力推荐哺乳妈妈们一定要有这个!!!
冷敷热敷都可以，我之前追奶的时候也有用热敷，
要避开乳头热敷唷！温度可以自己调整舒服一点的就行了，
个人也觉得超超超超保温的耶~
哺乳真的要避开塞奶食物吗？
我觉得这个对我来说超难的啦！
爱吃的程度１００％，尤其是哺乳越来越瘦之后更控制不了，
想说不管吃什么都不会影响体重。。。哈！
塞奶食物不外乎就是比较油的，像是咸酥鸡。炸鸡。薑母鸭，
我觉得是可以吃啦！但要有个心理建设就是吃完可能会塞奶～
以上就是我的塞奶处理Ｑ＆Ａ，如果陆续有想到什么会补上
喜欢我的文章，请帮我按讚哦～最后希望我的内容有帮助到你们
哺乳妈咪们！一起加油囉～～
-----此为网友分享心得----
大家一定会好奇，堵奶是什么呢？
什么是塞奶硬块，没餵过母奶的妈妈，
一定会不知道塞奶是什么情况，尤其是正在怀孕的妈妈们！
乳房塞奶堵奶的时候时妈妈会感觉到：
1. 乳房感觉痛
2. 乳房发胀，奶量变少、乳汁排出不通畅
3. 乳房有硬块、乳房可能看起来有点发亮
7. 乳房皮肤紧绷、乳头不那么凸出
8. 乳头疼痛甚至破皮，看起来就会红红的，甚至肿得发亮
9. 乳房红肿热痛俱全，妈妈发烧，容易被误诊成乳腺炎。(这是严重的情况)
为什么会塞奶?
母奶没有移出
注意宝宝含乳房含得不好。
注意衣服是否太紧，太紧的胸罩，或是因为躺着压到乳房造成的压力。
餵奶时手指不要压到乳晕，而阻塞奶流。
如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分时。可试着在餵奶时，提高乳房，以帮助乳房下面部分的奶水被吸出来。（或使用一小毛巾捲成一小捲轴垫在乳房下）
饮食是不是太油腻。
全力专心的餵奶。
水份是否补充不够。
塞奶怎么办？Q&A
塞奶要不要按摩呢?网路上也看到很多塞奶解决的方法，
很多都是说塞奶要狂按摩，其实是错的唷！
绝对不能很用力的把硬块揉开，
这样反而会让硬块更严重，乳腺会受伤！
塞奶的时候对待胸部应该是要轻柔、温柔，
才不会伤害我们的乳腺。
塞奶按摩影片
堵奶塞奶的按摩方式可以呈现轻柔的环状按摩，
如果按摩还是没有什么效!
可以用弯腰甩奶的方式，把硬块往前面甩一点
最好的通乳师是宝宝吗？亲餵一定要持续餵奶、继续让宝宝多吸奶，
通常宝宝吸力很强，硬块很快就会不见了，
让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处的奶水排出，
所以亲餵的妈妈还是把宝宝捉来吸吸吧！
用挤奶器挤奶的妈咪，把奶水挤出是最重要的一件事情喔!如果是用挤奶器挤奶的妈妈会比较难挤出，
我自己尝试过，没有宝宝的吸允真的很难处理，
因为胸部很胀、很硬，挤奶器的吸力太弱，
硬块是乳腺管整个塞住了，就算挤奶器吸力强也很难挤得出来，
我通常都是用手把奶水挤出来，才能改善塞奶的症状，
挤奶要先挤前奶→中奶→后奶
因为最前面的乳腺管最粗，有时候如果一直狂挤后面，
前面都没有通畅，反而只会把后面的ㄋㄋ挤到中间，会更塞
塞奶堵奶的时候用手还是挤不出奶来怎么办呢??最好的方式就是让胸部软一点在去挤奶才会比较好挤，
除了稍微按摩可以让硬块软化外，
卵磷脂我觉得是让硬块软化最快速的方式！
每次遇到塞奶。胸部太胀都觉得很有感
我的石头奶救星：活力妈妈卵磷脂
个人真的大推容易塞奶有硬块挤奶妈妈一定要备着卵磷脂，
亲餵的妈妈有宝宝可以当通乳师，但我们这种用挤奶方式移出母奶的妈妈，
真的很难靠宝宝的帮忙，叫老公吸，我身边真的没有人的老公愿意，
我自己的老公也不想。。。。哈哈！所以卵磷脂真的试我的良伴
塞奶堵奶胀奶高丽菜叶来舒缓的方法，是否真的有效呢？[母乳] 感恩高丽菜！讚叹高丽菜！解决塞奶法宝3
可以自己找高丽菜，我还看过有高丽菜的敷膜跟乳霜，
似乎蛮多种的.....
我有用过，是刚开始还没遇到卵磷脂好处的时候，
那时候我胸部已经硬硬发烫，如果在胀的话一定会很不舒服，
拿出冰箱的高丽菜，来敷～嗯～～冰冰的真的很舒服，
冰冰的高丽菜的确有舒缓的功能喔！
不过我想，冷敷也是可以，可以参考看看这个
堵奶万不可采用热敷！而是应该冷敷！
毛巾很容易失温，如果热敷的话不到一分钟就感觉不到热感，
我强力推荐哺乳妈妈们一定要有这个!!!
冷敷热敷都可以，我之前追奶的时候也有用热敷，
要避开乳头热敷唷！温度可以自己调整舒服一点的就行了，
个人也觉得超超超超保温的耶~
哺乳真的要避开塞奶食物吗？我觉得这个对我来说超难的啦！
爱吃的程度１００％，尤其是哺乳越来越瘦之后更控制不了，
想说不管吃什么都不会影响体重。。。哈！
塞奶食物不外乎就是比较油的，像是咸酥鸡。炸鸡。薑母鸭，
我觉得是可以吃啦！但要有个心理建设就是吃完可能会塞奶～
以上就是我的塞奶处理Ｑ＆Ａ，如果陆续有想到什么会补上
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哺乳妈咪们！一起加油囉～～
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