20250421。星期一，小雨。

周一，轻断食坚持了一周，虽然体重没下降多少，但是总感觉人瘦了，或许是错觉，坚持坚持下去。
上班
集成POMT新模块，排查pingo问题
吃饭
早上玉米棒、面包、卤蛋和豆干，还有粥，还吃了波罗蜜，很棒
中午蒸米饭和腊肠，简单的炒菜，西葫芦，豆干，控制少吃
晚上只有白开水
早上喊可里起床，穿衣服，尿尿，外面下起了雨，抱着小树骑三轮车，送可里去上学，小树就很乖。
二爷来接走了老奶奶。
我12点多抱着小树哄睡，他困了，让抱着一动不动，一会就睡着，午睡到3点。
下午妈带着小树去接可里放学，晚上他俩喝酸奶，爷爷去给他们买了百吉馍，可里吃一些。
给小树洗澡，冲奶粉，睡觉觉，给可里洗漱，让她自己睡。
下午还是健身一会，喝蛋白粉，加油加油。
晚上打打游戏，看看直播消遣。
发工资了，很棒，这个月零零散散5500加上空调8k，恐怖。