饮食习惯调查报告

俗话说得好：“早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少”。这不仅强调了一日三餐的就餐规律性，也表明了一种良好的饮食习惯。一个人饮食习惯的好坏，直接影响身体健康。良好合理的饮食习惯，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱甚至感染疾病。
调研吧针对这一老生常谈的话题，向广大网民朋友们发起了此次关于“饮食习惯“的调查。现就调查的结果进行分析：

要点概述：
一、31.54%的受访者口味偏清淡
二、超六成受访者每天都会吃早餐
三、61.41%的受访者三餐基本规律
四、大部分人日均主食摄入量在300克左右
五、超九成样本日均肉类摄入量低于200克
六、五成以上受访者日均蔬菜摄入量不足400克
七、日均水果摄入量仅有10%样本在200克以上
八、二成的受访者会在用餐后马上吃水果
九、三成网友表示晚餐最为丰盛
报告摘要：
31.54%的受访者口味偏清淡
人们饮食的口味受多种因素的影响，包括气候，地域环境等。调查结果显示，31.54%的受访者口味比较清淡，偏甜和偏咸的样本占比分别为25.73%和24.07%。喜好高脂饮食的人群相对较少，仅为1.66%。

超六成受访者每天都会吃早餐
早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。值得欣慰的是超六成的受访者比较了解早餐的重要性，坚持每天吃早餐，28.22%的人群则会受时间的影响，表示来得及就会吃，其余的则表示基本不吃早餐。