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《跳长绳》教学设计

2014-05-05 23:10阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3164998697

《跳长绳》教学设计

一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。针对五年级学生的身心特点，让学生大胆的展示，充分发挥学生的主体作用，培养学生对长绳的兴趣，让学生体验跳绳的乐趣。在教学过程中，努力为学生创造一个民主、和谐、开放性的教育环境，促使学生在宽松愉快的学习环境中掌握技术和知识。
二、教材分析
跳长绳是学生非常喜爱的一项体育活动，对发展学生的弹跳力，协调性等具有重大的作用，经常参加跳长绳可以增强关节、韧带等的力量，促进学生骨骼发展。
三、学情分析
跳长绳是我校每年必定举行的一项体育比赛，五年级的学生有了一定的基础，但是基础技术不扎实，这个阶段的学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在跳跃的过程中体验跳长绳的乐趣，增强学生的身体健康。
四、教学目标
根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标
1. 认知目标：通过学习学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。2. 技能目标：通过学习学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领
，同时发展灵敏、协调、速度等身体素质。
3. 情感目标：通过学习体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。
五、教学重点和难点
根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点
1.教学重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏
2.教学难点：上下肢协调，动作熟练
六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）
（一）开始热身部分
本课以慢跑的形式做为热身活动，带领学生做专项的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。
（二）学习提高部分
第一，通过分层教学，根据学生的水平分层四个小组，每个小组设置不一样的教学环境，让学生自由尝试各种跳跃的练习，充分发挥学生的想象力，学生边跳跃边创新，怎么样的姿势更优美更具挑战性？带着问题思考。让学生去体验跳跃的乐趣。
第二，教师起到了引导作用，老师通过示范并讲解，引导学生进行不同水平的练习，然后巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的信心。接着通过集体的纠错强调重难点，让学生更好的掌握动作技术。
第三，给学生充分展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，关注个体差异，确保每个学生受益。
最后用速度跳绳的游戏巩固本节课所学习的内容，同时渗透德育教育，培养学生的团结协作精神。
（三）整理恢复部分
1.让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。
2.回顾本节课，师生互评，共同总结。
七、教学效果预计
1.通过本节课的学习，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。
2.预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%左右。
八、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1．学生在练习的过程中会出现跳跃高度太高，最后体力跟不上导致绊倒，教师应该强调绳子刚过就好，前脚掌着地，轻松跳跃。
九、场地器材
长绳四根，短绳十根，沙包十个，秒表一个







跳长绳教案
教师：张江雄 班级：五年级（3）班 人数：40人课次：第二课时 2014.03.20
教学
内容
 1、跳长绳
2、游戏：“速度跳绳”
重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏
难点：上下肢协调，动作熟练
教学
目标
 1．认知与技能目标：通过学习学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。
2. 体能与健康目标：通过学习学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，同时发展灵敏、协调、速度等身体素质。
3. 情感目标：通过学习体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。
课的结构
 教学内容
 教学活动方式与组织措施
 时间
开
始
热
身
部
分
 一、上课常规

1．体委集合整队
2. 报告人数，师生问好
3. 宣布上课内容及要求
4. 检查服装，安排见习生
5．安全教育
二、热身活动
1.绕操场慢跑
2. 专项准备活动

 1.组织：四列横队
+ + + + +
+ + + + +
+ + + + +
+ + + + +
《跳长绳》教学设计
2.要求：队列整齐，口号洪亮



１．组织：成体操队形散开
２．教与学：
①教师带领学生慢跑， 学生跟随老师积极热身。
要求：态度认真，充分热身


2
分
钟








4
分
钟
学
习
提
高
部
分
一、 跳长绳


1．绳中绳

2. 捡沙包跳绳

3.八字跳绳

4．耐力跳绳




四．游戏：“速度跳绳”
方法：分成4队，游戏开始，在规定时间内每组的第一位同学先进绳进行跳绳，直到中断为止，看跳了多少下，每组成员所得总数累加起来为该组最终成绩。最多的为胜利。
规则：
1.不限制姿势

 1.组织：
+ + + +
+ + + +
+ + + +
+ + + +
《跳长绳》教学设计
要求：练习时有序，注意安全。

教与学：
1. 教师通过语言导入本节课的教学内容
2.组织学生进行小组合作学习，并思考如何跳的轻松自然？
3.教师巡视指导纠正错误，鼓励学生积极练习
4.教师强调重点，示范完整动作并讲解
5.组织学生展示，师生互评
组织：
+ + + +
+ + + +
+ + + +
+ + + + 《跳长绳》教学设计

教与学
①教师讲解游戏方法及规则要求
②组织学生进行比赛
③游戏总结










30
分
钟
恢
复
整
理
部
分
1.放松活动
2.课堂小结
3.收还器材
4.师生再见
 组织：成四列横队
+ + + + +
+ + + + +
+ + + + +
+ + + + +
《跳长绳》教学设计
1.引导学生进行放松
2.师生道别，收拾器材
3.师生再见




4分钟
场地
器材
 长绳四根，短绳十根，沙包十个，秒表一个

预计运动负荷

练习密度：40%左右

运动量：中等
课
后
反
思

















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