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影响高血压患病的一些因素

2013-08-12 00:02阅读：

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影响高血压患病的一些因素
影响高血压患病的一些因素


高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害的疾病；是心脑血管病最主要的危险因素之一。一些高血压的患病因素是可以避免的，所以我们要先了解患病原因，以便有效预防。


一、病因：基因遗传、环境及多种危险因素相互作用所致。


1、基因遗传：
流行病学、动物实验和分子水平研究均提示高血压病具有遗传倾向。高血压病人多有家族史，双亲家有高血压者，子女发生高血压的危险性大。所以，若父母患有高血压，则子女需注意，提前预防。


2、环境因素、危险因素
（1）饮食：高钠低钾膳食
高钠低钾膳食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素之一，世界卫生组织推荐每日摄入量<6g/d，而我国大部分地区的盐摄入量>12~15g/d，是推荐量的一倍还多，膳食钠盐摄入量平均增加2g/d，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg，2g盐并不多，但是，如果我们每天都这样吃，积少成多，就该出问题了。

（2）肥胖
现在的人群中，与二三十年前比，从小孩到老人，肥胖的人都是增多了，而肥胖对高血压的影响也是很大的。衡量超重和肥胖最简便和常用的生理测量指标是——体质指数（BMI）和腰围，我国城市中年人群中，超重者的比例已到达20~30%，约占1/3，超重和肥胖将成为我国高血压患病率增长的又一危险因素，如果腹部脂肪聚集越多，血压水平越高。

（3）过量饮酒
人群高血压患病率随饮酒量增加而升高，血压上升幅度随饮酒量增加而增大，偶尔一次少量饮酒，短时间内血压可能会下降，但是长期的少量饮酒，最终的结果血压还是会增高的，过量饮酒可诱发急性脑出血或心肌梗死；即使服用了降压药物，当饮酒时，也会降低降压治疗的疗效。

（4）精神紧张
长期从事高度精神紧张的人群高血压患病率增加，如工作，生活压力大的人群。

（5）其它
缺乏锻炼，吸烟，血脂异常，糖尿病的人群高血压的发病率会稍高。
耿洋
国家三级公共营养师
新浪微博@营养师耿洋
Q Q：343319861

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