1.大势
气练丹田站当中，留神细看来人形。
南来顺他向北往，东来顺他向西行。
见劲使劲借他劲，不可争力逆进行。
气练丹田站当中，留神细看来人形。
南来顺他向北往，东来顺他向西行。
见劲使劲借他劲，不可争力逆进行。
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2.顺势
单鞭伸开一条线，四路来人能改变。
一变昆捶挂裹手，二变豁山捶当先，
三变手眼身法步，四变扫腿带地盘。
3.拗势
拗势伸开似龙形，合肩扣步走西东。
横走竖撞迎风掌，斜身拗步令人惊。
左翻右转横摆腿，栽捶快捶不留情。
4.小势
小势站稳塞如钉，踢点截撞似猴形。
刁拿锁带靠身肘，勾挂踩蹁步法精。
推腿劈腿迎风腿，上下变转快如风。
5.败势
败势伸开回头看，左劈右扣随时变。
前后左右撑拨腿，前豁后跳上下翻。
脚打七分手打三，千变万化快为先。
