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牦牛肉——里脊的简单做法

2013-09-27 16:08阅读:
牦牛不同的部位都有各自不同的命名,今天我想做一道可口的菜肴,所用的牦牛肉的部位是牦牛里脊。牦牛肉里脊最适合的菜系就是黑椒牛柳。下面就是做法分解:
牦牛里脊
最适合吃法:炒、溜
最适合菜品:黑椒牛柳
主料:里脊250克,
配料:洋葱1个,柿子椒1个,黑胡椒,盐,糖,
小苏打淀粉酱油红酒料酒也可以),蚝油烧烤酱番茄酱蛋清生姜大蒜
做法:
1、将洋葱、柿子椒切丝。生姜、大蒜切片。
2、牛肉横着他的纹理切成0.8厘米左右的片,然后用擀面杖打松软,最后切成0.8厘米左右的条。
3、把一小撮小苏打、淀粉、蛋清、水、酱油调成汁,把切好的牛肉、生姜和一部分黑胡椒放入腌制3小时以上,炒之前再加入油拌匀,腌制30分钟左右。
4、将酱油、蚝油、烧烤酱、一小勺番茄酱、糖混合拌匀,调成比较稀的汁备用。
5、热锅凉油(多放些油),大火,放入生姜片、大蒜片爆香,最后放入上面腌制好的牛肉爆炒,中途加红酒去腥。等肉变色出锅。
6、另起一个锅,热锅凉油,放入洋葱炒香后,加入柿子椒和上面炒好的牛肉,最后加入第四步调好的汁,翻炒几下出锅。撒上黑胡椒

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