据说最近一种叫月见草油胶囊的保健品卖得很火，号称可以调节内分泌和缓解痛经，很多人在吃。月见草油（evening primrose
oil）是来自月见草植物种子的油，是不是真的有这些功效呢？请往下看……
月见草油在英国曾被批准用于治疗湿疹和乳房疼痛，但是后来英国药品管制局（MCA）收回了月见草油产品作为这些用途的处方药证书，因为MCA的结论是没有足够证据证明它们的效果。虽然制造商不同意，但还没有发表能证明月见草油的这些作用的研究结果。
月见草油对下面两种问题可能是有效的：
1、糖尿病引起的神经损伤。研究表明，每天服用月见草油，服用6-12个月，可以改善糖尿病引起的神经损伤症状。
2、骨质疏松症。同时服用月见草油和鱼油和钙似乎可以减少骨质流失和增加有骨质疏松的老年人的骨密度。但也有研究显示，妇女服用含月见草油、钙和鱼油的特定产品（Efacal）跟只补钙相比没有影响骨密度。
月见草油对以下问题可能是无效的：
1、哮喘。
2、湿疹。一些研究显示，每天服用0.5克或更多月见草油，服用16-24周，在成人或儿童中没有减少发痒和发炎的皮肤症状。大多数研究使用一种特定的月见草油产品（Epogam, Scotia Pharmaceuticals）。一些以前的研究显示有好处。
3、注意缺陷多动障碍（ADHD）。
4、乙肝。
5、高胆固醇。
6、肝癌。
7、乳房疼痛（乳腺痛）。月见草油用于乳房疼痛的效果证据尚不清楚。一些研究显示，单独服用月见草油和同时服用溴隐亭可以减少乳房疼痛。但是，其它研究显示，服用月见草油3-6个月没有减少乳房疼痛。
8、更年期潮热和盗汗。
9、肥胖。
10、低骨密度（骨质疏松）。研究显示，妇女服用含月见草油、钙和鱼油的特定产品（Efacal）跟只补钙相比没有影响骨密度。
11、经前期综合征（PMS）。大多数研究表明，服用月见草油不能缓解经前期综合征症状。大多数研究使用一个特定的产品（Epogam, Scotia Pharmaceuticals）。
12、牛皮癣。
13、银屑病关节炎。
月见草油的其它功效都证据不足或没有证据。
安全性
1、对大多数人来
月见草油在英国曾被批准用于治疗湿疹和乳房疼痛，但是后来英国药品管制局（MCA）收回了月见草油产品作为这些用途的处方药证书，因为MCA的结论是没有足够证据证明它们的效果。虽然制造商不同意，但还没有发表能证明月见草油的这些作用的研究结果。
月见草油对下面两种问题可能是有效的：
1、糖尿病引起的神经损伤。研究表明，每天服用月见草油，服用6-12个月，可以改善糖尿病引起的神经损伤症状。
2、骨质疏松症。同时服用月见草油和鱼油和钙似乎可以减少骨质流失和增加有骨质疏松的老年人的骨密度。但也有研究显示，妇女服用含月见草油、钙和鱼油的特定产品（Efacal）跟只补钙相比没有影响骨密度。
月见草油对以下问题可能是无效的：
1、哮喘。
2、湿疹。一些研究显示，每天服用0.5克或更多月见草油，服用16-24周，在成人或儿童中没有减少发痒和发炎的皮肤症状。大多数研究使用一种特定的月见草油产品（Epogam, Scotia Pharmaceuticals）。一些以前的研究显示有好处。
3、注意缺陷多动障碍（ADHD）。
4、乙肝。
5、高胆固醇。
6、肝癌。
7、乳房疼痛（乳腺痛）。月见草油用于乳房疼痛的效果证据尚不清楚。一些研究显示，单独服用月见草油和同时服用溴隐亭可以减少乳房疼痛。但是，其它研究显示，服用月见草油3-6个月没有减少乳房疼痛。
8、更年期潮热和盗汗。
9、肥胖。
10、低骨密度（骨质疏松）。研究显示，妇女服用含月见草油、钙和鱼油的特定产品（Efacal）跟只补钙相比没有影响骨密度。
11、经前期综合征（PMS）。大多数研究表明，服用月见草油不能缓解经前期综合征症状。大多数研究使用一个特定的产品（Epogam, Scotia Pharmaceuticals）。
12、牛皮癣。
13、银屑病关节炎。
月见草油的其它功效都证据不足或没有证据。
安全性
1、对大多数人来