十四经循行、穴位（分寸）、主治歌诀
2017-06-28 06:38阅读：
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肺经
肺经循行歌
手太阴肺中焦生，络肠循胃散流行，
上膈属肺从肺系，横出腋下臑中行，
循臂寸口上鱼际，大指内侧爪端通，
支络还从腕后出，接次指属阳明经。
肺经穴歌
手太阴肺十一穴，中府云门天府列，
次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，
经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。
肺经分寸歌
太阴中府三肋间，上行云门寸六许，
云在任玑旁六寸，大肠巨骨下二骨，
天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，
尺泽肘中约纹是，孔最腕上七寸拟，
列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，
太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，
少商大指端内侧，鼻衄刺之立时止。
主治病症速记歌
此经多气而少血，是动则病喘与咳，
肺胀膨膨缺盆痛，两手交瞀为臂厥。
所生病者为气嗽，喘渴烦心胸满结，
臑臂之内前廉痛，小便频数掌中热。
气虚肩背痛而寒，气盛亦疼风汗出，
欠伸少气不足息，遗矢无度溺色赤。
大肠经
大肠经循行歌
阳明之脉手大肠，次指内侧起商阳，
循指上廉出合谷，岐骨两筋循臂肪，
入肘外廉循臑外，肩端前廉柱骨旁，
从肩下入缺盆内，络肺下膈属大肠。
支从缺盆直上颈，斜贯颊前下齿当，
环出人中交左右，上侠鼻孔注迎香。
大肠经穴歌
手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，
阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，
曲池肘髎迎五里，臂臑肩髃巨骨起，
天鼎扶突接禾髎，终以迎香二十止。
大肠经分寸歌
商阳食指内侧边，二间来寻本节前，
三间节后陷中取，合谷虎口岐骨间，
阳溪上侧腕中是，偏历腕后三寸安，
温溜腕后去五寸，池前五寸下廉看，
池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，
曲池曲肘纹头尽，肘髎上臑外廉近，
大筋中央寻五里，肘上三寸行向里，
臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，
巨骨肩尖端上行，天鼎喉旁四寸真，
扶突天突旁三寸，禾髎水沟旁五分，
迎香禾髎上一寸，大肠经穴自分明。
主治病症速记歌
此经气盛血亦盛，是动臑肿并齿痛；
所生病者为鼽衄，目黄口干喉痹生。
大指次指难为用，肩前臑外痛相仍，
气有余兮脉热肿，虚则寒栗病偏增。
胃经
胃经循行歌
胃足阳明交鼻起，下循鼻外入上齿，
还出侠口绕承浆，颐后大迎颊车里，
耳前发际到额颅，支下人迎缺盆底，
下膈入胃络脾宫，直者缺盆下乳内，
一支幽门循腹中，下行直合气街逢，
遂由髀关抵膝膑，䟰跗足趾内间同；
一支下膝注三里，前出中趾外间通，
一支别走足跗趾，大趾之端经尽已。
胃经分寸歌
胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，
再下三分名四白，巨髎鼻孔旁八分。
地仓侠吻四分近，大迎颔下寸三中，
颊车耳下八分陷，下关耳前动脉行。
头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，
水突筋前人迎下，气舍喉下一寸乘。
缺盆舍下横骨陷，气户下行一寸明，
库房下行一寸六，屋翳膺窗乳中根。
不容巨阙旁二寸，一寸承满与梁门，
关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸寻。
枢下一寸外陵穴，陵下一寸大巨陈，
巨下三寸水道穴，水下二寸归来存。
气街归来下一寸，共去中行二寸匀，
髀关膝上尺二许，伏兔髀下六寸是。
阴市伏兔下三寸，梁丘市下一寸记，
犊鼻膝膑陷中取，膝眼三寸下三里。
里下三寸上廉穴，廉下二寸条口举，
再下二寸下廉穴，复上外踝上八寸，
却是丰隆穴当记。解溪则从丰隆下，
内循足腕上陷中，冲阳解下高骨动，
陷谷冲下二寸名，内庭次指外岐骨，
厉兑大次趾端中。
胃经穴歌
四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，
地仓大迎登颊车，下关头维对人迎，
水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，
膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，
关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，
水道归来达气街，髀关伏兔走阴市，
梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，
下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，
内庭厉兑阳明穴，大指次指之端终。
主治病症速记歌
此经多气复多血，是动欠伸面颜黑。
凄凄恶寒畏见人，忽闻木音心惊惕，
登高而歌弃衣走，甚则腹胀仍贲响。
凡此诸疾皆骭厥，所生病者为狂疟，
温淫汗出鼻流血，口喎唇裂又喉痹，
膝膑疼痛腹胀结，气膺伏兔胻外廉，
足跗中趾俱痛彻，有余消谷溺色黄，
不足身前寒振栗，胃房胀满食不消，
气盛身前皆有热。
脾经
脾经循行歌
太阴脾起足大趾，上循内侧白肉际，
核骨之后内踝前，上腨循胻经膝里，
股内前廉入腹中，属脾络胃与膈通，
侠喉连舌散舌下，支络从胃注心中。
脾经穴歌
足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，
大都太白继公孙，商丘直上三阴坞，
漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，
府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，
胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。
脾经分寸歌
大趾端内侧隐白，节后陷中求大都，
太白内侧核骨下，节后一寸公孙呼。
商丘内踝微前陷，踝上三寸三阴交，
再上三寸漏谷是，踝上五寸地机朝。
膝下内侧阴陵泉，血海膝膑上内廉，
箕门穴在鱼腹上，动脉应手越筋间。
冲门横骨两端动，府舍上行七分看，
腹结上行三寸入，大横上行一寸三。
腹哀上行三寸半，食窦上行三寸间，
天溪上行一寸六，胸乡周荣亦同然。
外斜腋下六寸许，大包九肋季胁端。
主治病症速记歌
此经气盛而血衰，是动其病气所为，
食入即吐胃脘痛，更兼身体痛难移，
腹胀善噫舌本强，得后与气快然衰。
所生病者舌亦痛，体重不食亦如之，
烦心心下仍急痛，泄水溏瘕寒疟随，
不卧强立股膝肿，疸发身黄大指痿。
心经
心经循行歌
手少阴脉起心中，下膈直与小肠通。
支者还从肺系走，直上喉咙系目瞳。
直者上肺出腋下，臑后肘内少海从，
臂内后廉抵掌中，锐骨之端注少冲。
心经穴歌
手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，
通里阴郄神门下，少府少冲小指边。
心经分寸歌
少阴心起极泉中，腋下筋间动引胸，
青灵肘上三寸取，少海肘后端五分，
灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，
阴郄腕后内半寸，神门掌后锐骨隆，
少府小指本节末，小指内侧取少冲。
主治病症速记歌
此经少气还多血，是动则病痛咽嗌，
颔下肿兮不可顾，肩如拔兮臑似折。
所生病主肩臑痛，耳聋目黄肿腮颊，
肘臂之外后廉痛，部分犹当细分别。
小肠经
小肠经循行歌
手太阳经小肠脉，小指之端起少泽，
循手外侧出踝中，循臂骨出肘内侧，
上循臑外出后廉，直过肩解绕肩胛，
交肩下入缺盆内，向腋络心循咽嗌，
下膈抵胃属小肠。一支缺盆贯颈颊，
至目锐眦却入耳，复从耳前仍上颊，
抵鼻升至目内眦，斜络于颧别络接。
小肠经穴歌
手太阳经小肠穴，少泽先于小指设，
前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，
支正小海上肩贞，臑俞大宗秉风合，
曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，
此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。
小肠经分寸歌
小指端外为少泽，前谷本节前外侧，
节后横纹取后溪，腕骨腕前骨陷侧。
阳谷锐骨下陷肘，腕上一寸名养老，
支正外侧上四寸，小海肘端五分好，
肩贞肩端后陷中，臑俞肩髃骨陷考。
天宗肩骨下陷中，秉风肩上小髃空，
曲垣肩臑中曲陷，外俞臑上一寸从。
中俞大椎二寸旁，天窗曲颊动陷详，
天容耳下曲颊后，颧髎面鸠锐骨量，
听宫耳中珠子上，此为小肠手太阳。
主治病症速记歌
此经少气还多血，是动则病痛咽嗌，
颔下肿兮不可顾，肩如拔兮臑似折。
所生病主肩臑痛，耳聋目黄肿腮颊，
肘臂之外后廉痛，部分犹当细分别。
膀胱经
膀胱经循行歌
足太阳经膀胱脉，目内眦上起额尖。
支者颠上至耳角，直者从颠脑后悬，
络脑还出别下项，仍循肩膊侠脊边，
抵腰膂肾膀胱内，一支下与后阴连。
贯臀斜入委中穴，一支膊内左右别，
贯胛侠脊过髀枢，髀内后廉腘中合，
下贯臑内外踝后，京骨骨下趾外侧。
膀胱经穴歌
足太阳经六十三，睛明攒竹曲差参，
五处承光接通天，络却玉枕天柱边。
大杼风门引肺俞，厥阴心膈肝胆居，
脾胃三焦肾俞次，大肠小肠膀胱如，
中膂白环皆二行，去脊中间二寸许，
上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取。
还有附分在三行，二椎三寸半相当，
魄户膏肓与神堂，膈关魂门譩譆旁，
阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，
秩边承扶殷门穴，浮郄相邻是委阳，
委中再下合阳去，承筋承山相次长。
飞扬附阳达昆仑，仆参申脉过金门，
京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。
膀胱经分寸歌
足太阳兮膀胱经，目内眦角始睛明，
眉头陷中攒竹取，曲差神庭傍寸五，
五处直行后五分，承通络却玉枕穴，
后循俱是寸五行。天柱项后发际内，
大筋外廉之陷中，自此脊中开二寸，
第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，
心五督六膈七论，肝九胆十脾十一，
胃俞十二椎下寻，十三三焦十四肾，
气海俞在十五椎，大肠十六小十八，
膀胱俞穴十九椎，中膂内俞二十下，
白环俞穴甘一椎，腰空上次中下髎，
会阳阴尾尻骨旁，背开二寸二行了，
别从脊中三寸半，第二椎下为附分，
三椎魄户四膏肓，第五椎下神堂尊，
第六譩譆膈关七，第九魂门阳纲十，
十一意舍之穴存，十二会仓穴已分，
十三肓门端正在，十四志室不须论，
十九胞肓甘秩边，背部三行下行循。
承扶臀下股上约，下行六寸是殷门，
从殷外斜上一寸，曲膝得之浮郄寻，
委阳承扶下六寸，从郄内斜并殷门。
委中腘膝约纹里，此下三寸寻合阳，
承筋脚跟上七寸，穴在腨肠之中央，
承山腿肚分肉间，外踝七寸上飞扬，
附阳外踝上三寸，昆仑外跟陷中央，
仆参亦在踝骨下，申脉踝下五分张，
金门申脉下一寸，京骨外侧大骨当，
束骨本节后陷中，通谷节前限中量，
至阴小趾外侧端，去爪甲之韭叶方。
主治病症速记歌
此经血多气犹少，是动头疼不可当，
项如拔兮腰似折，髀枢痛彻脊中央，
腘如结兮腨如裂，是为踝厥筋乃伤。
所生疟痔小指废，头囟顶痛目色黄，
腰尻腘脚疼连背，泪流鼻衄及癫狂。
肾经
肾经循行歌
足肾经脉属少阴，小趾斜趋涌泉心，
然骨之下内踝后，别入跟中腨内侵，
出腘内廉上股内，贯脊属肾膀胱临。
直者属肾贯肝膈，入肺循喉舌本寻。
支者从肺络心内，仍至胸中部分深。
肾经穴歌
足少阴肾二十七，涌泉然谷照海出，
太溪水泉连大钟，复溜交信筑宾立，
阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，
肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门值，
步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。
肾经分寸歌
足掌心中是涌泉，然谷内踝一寸前，
太溪踝后跟骨上，大钟跟后踵中边，
水泉溪下一寸觅，照海踝下四分真，
复溜踝后上二寸，交信后上二寸联，
二穴只隔筋前后，太阴之后少阴前，
筑宾内踝上腨分，阴谷膝下曲膝间。
横骨大赫并气穴，四满中注亦相连，
五穴上行皆一寸，中行旁开五分边，
肓俞上行亦一寸，但在脐旁半寸间，
商曲石关阴都穴，通谷幽门五穴联，
五穴上下一寸取，各开中行五分前，
步廊神封灵墟穴，神藏彧中俞府安，
上行寸六旁二寸，俞府璇玑二寸观。
主治病症速记歌
此经多气而少血，是动病饥不欲食，
喘嗽唾血喉中鸣，坐而欲起面如垢，
目视佴佴气不足，心悬如饥常惕惕。
所生病者为舌干，口热咽痛气贲逼，
股内后廉并脊疼，心肠烦痛疸而澼，
痿厥嗜卧体怠惰，足下热痛皆肾厥。
心包经
心包经循行歌
手厥阴心主起胸，属包下膈三焦宫，
支者循胸出胁下，胁下连腋三寸同，
仍上抵腋循腨内，太阴少阴两经中，
指透中冲支者别，小指次指络相通。
心包经穴歌
心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，
间使内关逾大陵，劳宫中冲中指尽。
心包经分寸歌
心络起自天池间，乳后傍一腋下三，
天泉绕腋下二寸，曲泽屈肘陷中参，
郄门去腕后五寸，间使腕后三寸然，
内关去腕后二寸，大陵掌后横纹间，
劳宫屈拳名指取，中指之末中冲端。
主治病症速记歌
此经少气原多血，是动则病手心热，
肘臂挛急腋下肿，甚则胸胁支满结。
心中澹澹或大动，善笑目黄面赤色，
所生病者为烦心，心痛掌热病之则。
三焦经
三焦经循行歌
手经少阳三焦脉，起自小指次指端，
两指岐骨手腕表，上出臂外两骨间，
肘后臑外循肩上，少阳之后交别传，
下入缺盆膻中分，散络心包膈里穿。
支者膻中缺盆上，上项耳后耳角旋，
屈下至出仍注颊；一支出耳入耳前，
却从上关交曲颊，至目锐眦乃尽焉。
三焦经穴歌
手少三焦所从经，二十二穴起关冲，
液门中渚阳池历，外关支沟会宗逢，
三阳络入四渎内，注于天井清冷中，
消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风，
瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。
三焦经分寸歌
无名外侧端关冲，液门小次指陷中，
中渚液门上一寸，阳池腕前表陷中，
外关腕后二寸陷，关上一寸支沟名，
外关一寸会宗平，斜上一寸三阳络，
肘前五寸四渎称，天井肘外大骨后，
肘上一寸骨罅中。井上一寸清冷渊，
消泺臂肘分肉端，臑会肩端前二寸，
肩髎臑会陷中看，天髎肩井后一寸，
天牖耳下一寸间，翳风耳后尖角陷，
瘛脉耳后青脉看，颅息青络脉之上，
角孙耳上发下间，耳门耳前缺处陷，
和髎横动脉耳前，欲觅丝竹空何在，
眉后陷中仔细观。
主治病症速记歌
此经少血还多气，是动耳鸣喉肿痹，
所生病者汗自出，耳后痛兼目锐眦，
肩臑肘臂外皆疼，小指次指亦如废。
胆经
胆经循行歌
足脉少阳胆之经，始从两目锐生，
抵头循角下耳后，脑空风池次第行，
手少阳前至肩上，交少阳右上缺盆；
支者耳后贯耳内，出走耳前锐循；
一支锐大迎下，合手少阳抵项根，
下加颊车缺盆合，入胸贯膈络肝经，
属胆仍从胁里过，下入气街毛际萦，
横入髀厌环跳内；直者缺盆下腋膺，
过季胁下髀厌内，出膝外廉是阳陵，
外辅绝骨踝前过，足跗小指次指分；
一支别从大指去，三毛之际接肝经。
胆经穴歌
足少阳经瞳子髎，四十三穴行迢迢，
听会客主颔厌集，悬颇悬厘曲鬓翘。
率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，
阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是。
风池肩井渊液长，辄筋日月京门乡，
带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎。
阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，
悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴毕。
胆经分寸歌
足少阳兮四十三，头上廿穴分三折，
起自瞳子至风池，积数陈之依交第。
外眦五分瞳子髎，耳前陷中寻听会，
上行一寸客主人，内斜曲角上颔厌，
后行颅中厘下穴，曲鬓耳前上发际，
率谷入发寸半安，天冲耳后斜二寸，
浮白下行一寸间，窍阴穴在枕骨下，
完骨耳后入发际，量得四分须用记，
本神神庭旁三寸，入发四分耳上系，
阳白眉上一寸许，上行五分是临泣。
临后寸半目窗穴，正营承灵及脑空，
后行相去一寸五，风池耳后发陷中。
肩井肩上陷中取，大骨之前寸半明，
渊液腋下行三寸，辄筋复前一寸行，
日月乳下二肋缝，下行五分是穴名。
脐上五分傍九五，季肋侠脊是京门，
季下寸八寻带脉，带下三寸穴五枢，
维道章下五三定，维下三寸居髎名，
环跳髀枢宛中陷，风市垂手中指终。
膝上五寸中渎穴，膝上二寸阳关寻，
阳陵膝下一寸住，阳交外踝上七寸，
外丘外踝七寸同，此系斜属三阳分，
踝上五寸定光明，踝上四寸阳辅穴，
踝上三寸是悬钟，丘墟踝前陷中取，
丘下三寸临泣存，临下五分地五会，
会下一寸侠溪轮，欲觅窃阴穴何在？
小指次指外侧寻。
主治病症速记歌
此经多气而少血，是动口苦善太息，
心胁疼痛难转移，面尘足热体无泽。
所生头痛连锐眦；缺盆肿痛并两腋，
马刀挟瘿生两旁，汗出振寒痎疟疾，
胸胁髀膝至胫骨，绝骨踝痛及诸节。
肝经
肝经循行歌
厥阴足脉肝所终，大指之端毛际丛，
足跗上廉太冲分，踝前一寸入中封，
上踝交出太阴后，循腘内廉阴股冲，
环绕阴器抵小腹，侠胃属肝络胆逢，
上贯膈里布胁肋，侠喉颃颡目系同，
脉上颠会督脉出。支者还生目系中，
下络颊里环唇内，支者便从膈肺通。
肝经穴歌
足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，
中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次，
五里阴廉上急脉，章门才过期门至。
肝经分寸歌
大敦足大端外侧，行间两指缝中间，
太冲本节后二寸，中封内踝前一寸，
蠡沟踝上五寸是，中都上行二寸中，
膝关犊鼻下二寸，曲泉曲膝尽横纹。
阴包膝上行四寸，气冲三寸下五里，
阴廉气冲下二寸，急脉毛际旁二五，
厥阴大络系睾丸，章门脐上二旁六，
期门从章斜行乳，直乳二肋端缝已。
主治病症速记歌
此经血多气少焉，是动腰疼俯仰难，
男疝女人小腹肿，面尘脱色及咽干。
所生病者为胸满，呕吐洞泄小便难，
或时遗溺并狐疝，临症还须仔细看。
任脉
任脉循行歌
任脉起于中极下，会阴腹里上关元，
循内上行会冲脉，浮外循腹至喉咽，
别络口唇承浆已，过足阳明上颐间，
循面入目至睛明，交督阴脉海名传。
任脉穴歌
任脉中行二十四，会阴潜伏两阴间，
曲骨之前中极在，关元石门气海边，
阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，
上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，
紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。
任脉分寸歌
任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，
中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，
脐下二寸名石门，脐下寸半气海全。
脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，
脐上一寸为水水，脐上二寸下脘列，
脐上三寸名建里，脐上四寸中脘许，
脐上五寸上脘在，巨阙脐上六寸五，
鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，
膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，
膻上紫宫三寸二，膻上华盖四八举，
膻上璇玑五寸八，玑上一寸天突起，
天突喉下约四寸，廉泉颔下骨尖已，
承浆颐前唇棱下，任脉中央行腹里。
督脉
督脉循行歌
督脉少腹骨中央，女子入系尿孔疆，
男子之络循阴器，绕篡之后别臀方，
至少阴者循腹里，会任直上关元行，
属肾会冲街腹气，入喉上颐环唇当，
上系两目中央下，始合内眦络太阳，
上额交颠入络脑，还出下项肩髆场，
侠脊抵腰入循膂，络肾茎篡等同乡，
此是申明督脉路，总为阳脉之督纲。
督脉穴歌
督脉行脉之中行，二十八穴始长强，
腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长。
筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，
大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。
百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，
水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。
督脉分寸歌
尾闾骨端是长强，二十一椎腰俞当，
十六阳关十四命，三一悬枢脊中央，
十椎中枢筋缩九，七椎之下乃至阳，
六灵五身三身柱，陶道一椎之下乡，
一椎之上大椎穴，上至发际哑门行，
风府一寸宛中取，脑户二五枕之方，
再上四寸强间位，五寸五分后顶强，
七寸百会顶中取，耳尖前后发中央，
前顶前行八寸半，前行一尺囟会量，
一尺一寸上星位，前发尺二神庭当，
鼻端准头素髎穴，水沟鼻下人中藏，
兑端唇上端上取，龈交唇内齿缝乡。
