透支健康就是透支生命

魅力小雨
健康是人生的第一大财富，人生一旦离开了健康，什么地位、权力、金钱………一切都等于零了。世界卫生组织严肃地告诫人们，生活方式不当引起的疾病，将成为世界头号杀手。可是生活中仍有许多人常常以种种不良习惯和不当的生活方式，奢侈地透支着健康。
现代生活丰富多彩，许多人把晚上睡觉时间推迟到12点以后。唱歌跳舞、看电视、搓麻将、玩扑克，通宵达旦；有些上班族平时生活挺有规律，但是一到双休日和节假日，便毫无节制过起了夜生活来；还有一些知识分子喜欢“开夜车”，如此人为地扰乱人体生物钟，必将导致睡眠不足。研究证明，睡眠不足会造成体内环境失调，对人体免役系统造成无法弥补的破坏，给病魔的侵袭敞开大门。
嗜酒，暴饮暴食等种种不良生活习惯，不仅染病上身，也是处于亚健康状态的人日益增多的重要的原因。长期的亚健康状态，可能发展为某种疾病。
许