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内劲一指禅站桩让我肠胃恢复正常,从此不再做药罐子

2017-10-10 16:22阅读:51
亲爱的朋友:很高兴能通过这篇文章让我们相遇,在接下来的文字当中我将和你分享我是如何通过内劲一指禅站桩调理好我多年的肠胃病,让我从一个药罐子慢慢走上了康复之路…毫不夸张的说我的分享有可能改变你的命运…
一、缘起:从小体弱多病
我出身于浙南的一个农村,自小体弱多病三天两头感冒发烧,所以从小我就没有少吃药。因为胃口不好再加上当时农村条件并不太好导致营养不良,所以从小我的个子就比别人小。在我上初中时要去乡里住校,由于饮食和生活规律的混乱我的肠胃就出现了明显的症状:经常恶心反胃,容易吃坏东西产生腹泻,还患上了严重的鼻炎。所以当别的同学用零花钱买零食吃的时候,我却大多用来买药吃。
就这样我渡过了初中,高中,大学在本该是发育的最佳年龄阶段,我却在极度亚健康中渡过,当时的身体用骨瘦如柴来形容一点都不为过,但因为年轻当时并没有意识到问题的严重性,也找不到太好的解决办法。
二、工作后病情加重――四处寻医问药求名师
2008年大学毕业我走上工作岗位,开始的第一份工作就跑业务,因为刚踏入社会极度的想在短时间内赚到更多的钱,我每天超负荷的外出工作,饮食更是没有规律。虽然我的收入远远超过和我一起毕业的同学,但我的身体却更加的糟糕,为此付出了代价!终于有一天,我每次吃完饭后一会马上就开始腹泻,时不时的恶心反胃。在宁波某医院多次药物治疗无效后做了肠镜和胃镜,均显示只有轻度肠胃炎,并没有大问题
(以下是当年在宁波看病的部分病历记录)
内劲一指禅站桩让我肠胃恢复正常,从此不再做药罐子X

内劲一指禅站桩让我肠胃恢复正常,从此不再做药罐子

虽然检查肠胃镜没有大问题,但辗转宁波的多家大医院吃完药还是没有大用,有些药物只能当时控制住不拉肚子但停药还是老样子,后来好像就没有什么药有用了。
思来想去,我不得不放弃跑业务的工作,当时我的身体根本无法负荷太大的工作量。我2010年初到杭州工作,当然最根本的原因是认为杭州医疗资源多,说不定可以找到能帮我治好的医生。
就这样我在杭州边工作边治疗,省级医院肠胃病有名的医生我基本都挂过号,后来改投中医,又跑完一些有名的中医馆,什么国家级,省级名老中医都看过。每天上班回到家就是开始用中药壶煎药,但仍然无济于事,每天还是照样拉肚子,恶心反胃,我的身高165,体重只有90-95斤,对于一个成年男生来说严重偏瘦,并且说话中气不足,没有力气,懒言不爱交际,有时手拿筷子都手都会发抖。
由于太过虚弱我身体又出现了其它的症状,比如划痕症(指甲在手臂皮肤上划一下的痕迹好久都不退掉),脸色发白没有血色,小时候得的鼻炎更加严重,夏天一吹空调马上一连打的十几个,甚至二十几个喷嚏
(以下是我当时在杭州看病时的社保病历部分记录,

2010年到20168月基本上把一本社保病历本用掉四分之三)


内劲一指禅站桩让我肠胃恢复正常,从此不再做药罐子
内劲一指禅站桩让我肠胃恢复正常,从此不再做药罐子
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内劲一指禅站桩让我肠胃恢复正常,从此不再做药罐子

虽然身体极度的虚弱,可能当时年轻还有极强的生命力苦苦支撑。当然我任然没有放弃康复的希望,后来我开始把目光转向食疗养生和艾灸,希望能提高体质改善身体情况。

我在一些搞养生朋友的推荐下开始每天早上喝小米粥,并用艾灸盒灸胃部,腹部和其它关键穴位,有时闲艾灸麻烦还花不少钱去艾灸馆办会员卡。经过几个月的艾灸和饮食调理确实有所改善,但收效太慢,停灸后慢慢又恢复原样拉肚子,之后又尝试了许多如火疗等方法都不如人意。

三、从学习太极拳中获得启示
20154月份一位朋友推荐我在杭州学习太极拳,因为听说打太极对治病有很大作用。于是每天晚上花2小时去练习陈式太极老架一路,直到20164月差不多一年的练习,我的气色确实有改观,但肠胃病并没有断根,虽然已经不是以前每天吃完就拉肚子了,但还是容易吃坏东西导致腹痛腹泻,还是会时不时的恶心,容易累,犯困。
另外,对于我这种不好动的性格,练习太极拳对我来说动作太多,不容易坚持,所以我又在网络上查找各种资料希望能找到更简单而且快速的锻炼方法。在查看了大量的案例反馈和资料汇总后我得出一个能说服自己的结论:传统武术的站桩对调理肠胃病及其它慢性病具有重要的意义,而且见效快!!
虽然在学习太极拳的一年中也有学站马步混圆桩,但因为是练太极套路为主,所以太极老师并没有说站桩的重要性和站桩对调节身体所起到的作用,自然在这一年当中我也只是偶尔想起才会站十几分钟,最长的也就30分钟。
当在得出站桩对改善自己身体能起到重要作用的结论后,我便在家里开始站桩,但因为马步混圆桩要求闭眼入静、意守丹田,所以每天坚持站对我来说还是非常不容易。枯燥无味,没人指点无助,也不知道自己站的对不对,也不知道什么时候能站到头

四、寻根问径找到一指禅
我知道要将站桩继续下去必须要寻找师父,只有找到明师才能事半功倍。经过大量的搜索查找,我在一篇文章找到了“少林内劲一指禅”这个从未听说过的名词。并且从一些文章描述中得知此功主要就是练习站桩。在看完一些阙阿水大师的介绍以及对内劲一指禅治病的许多文章后我对它产生了浓厚兴趣

因为媒体也经常报导一些假大师用气功骗人,而且自己也不是一个迷信的人,我喜欢讲证据。所以我将所有能搜集到关于内劲一指禅的资料都收集回来研究,并在《1980年版中国百科全书》第407页看到少林内劲一指禅第19代传人阙阿水大师和一些国家科研机构、医院合作研究的记载:
内劲一指禅站桩让我肠胃恢复正常,从此不再做药罐子

然而在网络上能查找到教授内劲一指禅的老师有好几个,而且还演变出许多不同版本。由于是刚接触,所以对选择哪个老师我确心理没底,我只能开始观望。我潜伏于内劲一指禅的所有QQ群,论坛
经过反复的了解、寻问对比得知,目前虽然全国教内劲一指禅的老师有好几个,但在阙阿水大师所传的弟子中,真正能几十年如一日坚持练习一指禅的不多,并且在人品、修养、口碑、功力功德上最好的,应该是上海宝山顾村的娄世英老师!另外,我在一些QQ群内我加了好几个朋友聊天得知,许多朋友在自己练习多年无果,或在其它老师那练习多年效果不佳甚至出偏,最后还是找到娄世英老师纠正才走上正道的……
五、遇明师终身受益
于是我在201692日从杭州到上海宝山区的顾村找到娄世英老师学功。经过3天的学习,我掌握了基本的马步桩架和动功。并且在娄师父的指导下,我在第二天一次性站了2个小时,当时回到宾馆整个人都累趴下了,倒头就睡。
有了这第一次一次性就能站2小时的经历,大大增强了我练一指禅马步桩的信心。3天学习完回去后,我能每天坚持至少站一小时,有时候出差累了也至少会站30-45分钟。9月,10月杭州的天气已经转凉了,但我每次站完都会出一身的汗,洗完澡后身体有前所未有的轻松,同时站桩消耗体力,我的胃口也慢慢增加。就这样日复一日我坚持站了3个月,在不知不觉中发现我之前的腹泻毛病已经没有了,反胃恶心的症状也随之消失。
我在201711号元旦公益日活动再次回到上海时,娄师和其它功友都说我的气色变好了。从此我对内劲一指禅站桩有了更多的信心,要知道我在2009年到2016年这中间看过许多的医生,吃过的中药西药不计其数,如果按每年2万多的医药费计算最起码也花了15万以上了,但效果却不如站了3个月的一指禅马步桩。
也许你会问我,在肠胃站好后还坚持站桩吗?其实对于初学者的我来说要自己一个人在家里每天坚持确实不容易,初学者最难走过的就是心理的煎熬,不像在师父身边有人陪练容易坚持。但我知道自己身体情况还没有完全好,冰冻三尺非一日之寒,我当时的体重还是只有95斤左右,还有鼻窦炎等其它病症没有恢复,还是非常容易疲劳,还没有完全恢复到正常人的水平。
就这样我继续坚持站桩,基本上每天再忙都会抽出一小时,如果感觉没信心了就会在周未跑到上海锦城小区找师父,然后回去之后继续坚持。我觉得,对于初学者在坚持的过程当中有想放弃或失去信心的情况都是正常的,内劲一指禅站桩并没有普通人想象的那么容易站,桩架的每一个细节都要正确到位才能达到理想的效果,而要在正确的桩架下每天坚持更是需要毅力的。所以建议初学者不要自己瞎练,最好能经常到师父那里去接受纠正,再听听功友们练功后的身体变化,这对增强自己的练功信心是非常有必要的。
总之,在我坚持练习内劲一指禅马步桩后的一年里,感觉我的身体素质有了显著的变化。我的体重从开始练功时的94斤到现在的104斤。恶心反胃拉肚子离我而去,我现在终于可以不要三天两头往医院或中医馆跑了。

回想这一年的变化,我深知要恢复正常的身体水平还有一段路要走,内劲一指禅站桩是我目前找到的效果最显著而且没有副作用、花费金钱最低的方法。所以我于201792日正式拜师娄世英老师,并且在锦城小区附近租了房,我每天和锦城小区的功友们站桩,至少每天保持一次性站2小时的运动量。
勤练一指禅使我养成了良好的生活习惯:从9月初到现在一个多月我已经养成了每天早起练功的习惯,改变了之前晚睡晚起的习惯,基本上10点左右睡觉,早上5点到6点就会起床去练功。可以毫不夸张的说自从遇到娄世英老师学习内劲一指禅,我的健康状况和生活习惯有了质的飞跃。

我将会把练功融入日常生活成为每天必做的事情,同时也是感恩师父的教授,希望通过这篇文章能帮助到更多的有缘人。以后有更多的练功感受我也会写出来,希望这篇练功感受能对你有帮助。


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