原文地址：圣严法师：饥来吃饭困来眠
“已经过去的事情，骄傲没有必要，悔恨没有用处。知道错误马上改进，比什么都重要。”
圣严法师
有人问大珠慧海禅师是怎么用功的，他答道：「饥来吃饭困来眠。」对方说：「大家都是这样的啊！那他们都跟你一样用功吗？」大珠禅师说：「不同。他吃饭时不肯吃饭，百种需索；睡时不肯睡，千般计较。」
这句禅语的本意是说，该怎么就怎么，一切平常；此外，嘴巴吃饭时心也在吃饭，身体睡觉时心也在睡觉，这才合乎健康，也是智者的心理情况。普通人则不然，吃饭时不是讲话、读报、看电视，就是胡思乱想；上床时思绪纷飞、情绪起伏，入睡后回肠百转、乱梦连床。
禅师或智者心无二用且心无所用。心无二用是很清楚自己正在做什么、正在讲什么、正处在什么状况──这是自知之明。知道当下正在发生什么事，不会把现在的自己和过去的、未来的自己混淆起来。所谓过去的自己，是回忆过去的生活和经验；未来的自己，是想象揣摩尚未发生的情况。这都不是智者应有的生活态度。智者、禅者只生活在现在，现在的每一秒钟才是最宝贵的。