新浪博客
译者：林国光
出版社：心灵工坊
出版日期： 2003年07月15日
你知道吗？当你紧张不安、焦虑恐惧、伤心不已、或有瘾头发作时，只要用手指轻敲身体的一些穴位点，马上可以让情绪恢复平衡，让忧烦感在瞬间消失。这是一种革命性的治疗方法，由卡拉汉博士所发明，叫做思维场疗法（Thought Field Therapy）。
卡拉汉博士具有五十年的心理治疗临床经验，他从东方的中医及经络学得到灵感，发展出思维场疗法的观念和技术。他认为，爱因斯坦已经证明，宇宙中的一切都是能量的表现形式（E=MC2）。而人的思维也是一种能量。当人哀伤、不由自主暴饮暴食，或感到焦虑不安，思维场已然发生了紊乱，这就是造成心理病症的根本原因。思维场中的每一种紊乱，都跟某一部分的能量经络有关，只要运用思维场疗法，就可以达到平衡情绪的神奇效果。
二十年前，卡拉汉博士是唯一使用思维场疗法的心理学家。而今天，这种革命性的治疗方法正逐渐被数以百计的精神医生、心理学家、各科医生、社会工作者、学校辅导员和教师们所应用，他们遍及美国以及世界各地，包括英国、法国、德国、西班牙、瑞典、瑞士、荷兰、丹麦、日本、新加坡、墨西哥、巴西、玻利维亚、澳大利亚和加拿大。它已经治愈了全球成千上万人的心理疾病，成功率高达 75% 至 80%，这是传统方法望尘莫及的。
在本书中，卡拉汉博士以平实浅显的语言、循序渐进介绍思维场疗法，以及如何应用它来克服一些常见的心理问题，如恐惧、冲动、创伤、焦虑、上瘾、抑郁、强迫性经验、时差、生理疼痛等等。透过本书，希望有更多读者能迅速改善情绪，过着更平衡的人生。
作者简介
罗杰．卡拉汉（Roger J. Callahan）
心理治疗界的改革先驱，曾担任东密西根大学心理系教授、美国婚姻与家族治疗师训练机构及密西根心理学协会的总裁。目前，他在加州一所私人诊所任职，并每年定期培训思维场疗法的心理卫生专业人员。
理查德．特鲁波（Richard Trubo ）
一位曾获颁奖项的记者，许多有关身心健康书籍的合作者之一。
译者简介
林国光 美国田纳西大学临床心理学博士，曾任美国压力研究学院院士、美国综合医学学会永久院士、新加坡心理学会会长、新加坡临床催眠学会会长，并为全球思维场疗法学院的创建董事。
序
在《敲醒心灵的能量》一书中，罗杰．卡拉汉博士以平实浅显的语言、循序渐进地阐述他的突破性保健技术：信息场疗法。他在书中讲述，如何克服一些常见的心理问题，如恐惧、冲动、创伤、焦虑、瘾癖、抑郁、强迫性经验、时差、生理疼痛等等。
他还说明一般人如何迅速学会使用这门技术。书中插图详尽示范如何使用这种治疗方法，所描述的呼吸技巧以及治疗点极为精辟，看过本书后，你必定对如何进行自我治疗有详阞瑭A解。
尽管克服幽闭恐惧症、蜘蛛恐惧症、飞行恐惧症等心理疾病并非易事，但是本书还是讨论了这些症状，并?每种症状提供具体的解决办法。卡拉汉博士说明气愤和怒火所造成的生理问题，并?如何解决这些问题提供了良好的建议。即使你的病症非常复杂，这套方法同样也能见效。身?一位具有五十年丰富经验的心理治疗专家，卡拉汉博士在过去二十年里，一直不断应用和更新他的信息场治疗法。今天，他在全球各地的学生和同事已证明这种治疗法的成效。
本书可说是帮助深受心理和生理病痛折磨的人们重获健康的宝贵良方。
厄尔．米恩德尔 博士
T.F.T:
参考文献
第一章思维场疗法：革命性的新疗法
试着想象一下，当你非常苦恼时，可以在短短几分钟内平息情绪。假设长久以来，你一直在精神上压抑自我、无法摆脱尼古丁的控制，或是一提到搭飞机就恐惧万分，但这所有令你困扰的问题，顷刻间就能迎刃而解！
「信息场疗法」就是能够帮助你解决许多负面情绪的方法。这种强效的治疗方法，代表人类对心理失衡的了解和处理有了革命性的进步。全世界已有成千上万的人使用信息场疗法克服了恐惧、消除了强迫性的冲动、恢复了他们与亲友之间业已破裂的关系、去除了拖延的恶习、平息了怒火、抚慰了忧伤。这种方法不需长期心理治疗，也无需服药，却能快速而安全地令人精神焕然一新。它无风险，无副作用。
这种方法对你一定同样奏效。
什么是信息场疗法？
信息场疗法与你曾使用过的其它心理治疗法不同。这种治疗法非常独特——它的科学基础和前所未有的疗效，同样是独一无二的。
信息场疗法这种治疗法能够找出你心理问题的根源，同时它也是心理问题的解决方法、根本治疗，不管你的问题是恐惧、愤怒、不良嗜好、创伤、焦虑、罪恶感或是悲伤。这些负面情绪，是以能量形式束，在我所谓的信息场内高度压缩的讯息（关于信息场的概念我会在下文中作更完整的解释）。信息场中的活跃讯息干扰了体内的能量动向，造成心理紊乱，妨碍了正常情绪。
这种治疗法的关键，是通过用手指轻敲遍布周身能量经络的特定部位，来调理身体的生物能量场。接下来你将学到的这种轻松易懂的治疗法，你要想象困扰你的某个特定的心理问题，然后将它的困扰强烈度进行量化（从
经过多年的统整，我把信息场疗法定义如下：信息场疗法是一种针对心理失调的治疗方法。它使用一种编码，当这种编码应用在病人的心理问题时，会消除所有负面情绪的根本起因，也就是信息场的紊乱。起因诊断技术让我们取得这种编码，也从中研发出信息场疗法的系统规则。
当然，上述定义中肯定有些部分你现在还不能理解，但是读完本书时，你就会明白它们的含义。更重要的是，你将体验到这种方法的神奇力量，解决你心理（甚至生理）方面的任何病痛。这种方法已经对成千上万人奏效，而且往往是在短短几分钟内就生效。总之，它可能彻底改变你的人生。
背景资料
相信你已经明白，信息场疗法代表心理治疗法的重大转折。本世纪的绝大部分时间里，谈话治疗一直是最传统也最广为被接受的心理治疗法。事实上，二十年以前，我自己也一直应用这种主流治疗法，当时我甚至还在大学里讲授这方面的课程。但同时，我却又对它的不足深感无能为力。
我个人的经历再平常不过了。在雪城大学获得了临床心理学博士学位以后，我一度在东密西根大学担任副教授以及心理服务和研究室主任。此后，我在密西根大学执教，直到我设立自己的诊所。后来我又担任美国婚姻及家庭治疗心理学会会长。当时我的治疗经验确实是偏向传统治疗。
不过，我一直在探索新的治疗方法，当年我曾是认知疗法和临床催眠疗法的先驱人物，我希望这些新技术能够挽救传统心理治疗方法无法协助的病人。和所有的心理医生一样，我希望我的病人能够有所好转，希望让他们从终日的抑郁中解脱，重新过正常人的生活。但是我强烈地感受到，现代心理治疗成为一种职业后，却使病人的状况日益恶化。无论我们帮他们治疗的是忧郁、恐惧还是破裂的关系，许多病人陷入长达数年而又昂贵的心理治疗泥淖中无法脱身，无休无止地谈论他们的困境。他们最终只得在旧日的创伤中痛苦煎熬，并常常把他们的苦难归咎于过去的人或事。随着时光流逝，他们没有任何好转的迹象。事实上他们并没有得到真正有用的帮助，他们不仅重蹈覆辙，而且情绪还变得越来越难以控制。有时我觉得我和我的同事能让病人获得的，只是让他们领悟自己承受煎熬的能耐！
当然，并非只有我意识到这点。我和我的同事经常讨论一些令人沮丧的病例和纪录。我们一致认为只有极少部分的病人病情好转，对此，他们跟我一样束手无策。他们承认传统治疗方法对大部分人而言其实并不起作用。他们的失望是如此强烈，也许只有病人时而感到的幻灭与怨气才能与之相比。但同时他们又这样对我说：「不管正统治疗方法有多么大的缺点，但我们已经为病人提供了最大的治愈机会。不管怎么说，寥寥可数的成功案例总比一个都没有强。」也许他们是对的，但是我和一些并未好转的病人还是感到气馁。
我跟大部分同事的不同在于，我仍旧在寻找新的治疗方法，我相信一定会有更好的疗法。所以我在主流治疗方法以外，积极探索一种截然不同于传统疗法的全新途径。我完全沈迷于探索一种新的、更有效的治疗方法。信息场疗法因此应运而生。
玛丽的故事
信息场疗法肇始于我在治疗一位名叫玛丽的病人时，心中的挫折感。玛丽当时年近四十，是两个孩子的母亲。她自孩提时代起，就一直深受恐水症的煎熬。事实上，她对水的恐惧是我从医三十年来所见过