【大炮选手必看 一号木杆右曲修正重点】
2014-01-14 10:01阅读:

很多初学者或是男性球友,一开始在学木杆打击时,常会有右曲球(Slice)的壮况。即使木杆一换再换,还是解决不了。追根究柢,这其实是姿势与心态的问题!
而因此丧失信心的球友,最后只好妥协,选择较安全的三号或五号木开球,用保险换取距离。因此本集ROSE教练要告诉您使用一号木杆开球的诀窍。
常见错误一:为改善右曲刻意左勾 反而更右曲
这是常见的心态问题,
为了减少右曲而刻意的使用右臂、右手甚至右手腕,在触球时往左勾的补偿动作。但这样只会让球路右曲更严重。
修正方式:修正onside-out下杆
右曲可获改善
最重要的还是要修正动作,大多数的挥杆动作,是从外侧往内切,也就是俗称的Outside-in,因此更不能做左勾的动作。反而应该要从1点钟的方向送杆,但切忌不可混淆,而把双臂往右推(如下图),这样会造成右直球。
常见错误二:太用力右肩下垂 杆面Open导致右曲
第二个常见错误,就是用力过猛,造成下杆时右肩往下垂,杆头跟不上转身速度,呈现开放式打击的状态。
修正方式:下杆杆面回正 胸口肩膀保持平衡
记得一个简单的道理,就是触球时的那瞬间,动作是与准备动作时相同,就是杆面回正的验证法(可透过镜子多加练习)!也就是胸口与肩膀不会有高低扭动的情形。
常见错误三:刻意伸直手臂忽略重心 导致身体后仰
为了伸直双臂,下杆时手部动作比转身快,导致击球后手臂过于偏左,身体往后仰。这是因为忽略了身体重心是否有转移到左边,或是忽略了送杆路径是否有稳前。
修正方式:腰带动手臂下杆 往目标释放杆头力量
务必要让重心转移到左脚,双臂手直地往目标线送杆。
常见错误四:触球时手腕刻意翻转
很多人习惯性的在击球时,有翻转手腕的习惯。但事实上触球时要让杆面回正。
修正方式:杆头自然回正
击完球后,手腕才会因为腰的带动,自然的产生翻转。
常见错误五:腰部旋转太猛太快
导致Outside-in
常见错误六:肩膀刻意出力收杆 易导致球路右曲
为了模仿球星帅气的挥杆,收杆时肩膀刻意用力,却造成右肩高于左肩、右臂高于左臂,也是产生右曲的原因。
修正方式:左手高右手低呈三角形 维持至收杆
挥杆从准备动作到最后的收杆,都是左高又低的三角形,不会改变!(如下图)
Driver is for
show!所有人都希望在第一杆的Tee台上,击出又直又远的一号木杆,心情不但愉悦,气势也先胜过其他人。只要修正以上所提的错误心态与姿势,勤加练习,就能减少右曲球的产生,让所有人对您的开球投以羡慕的眼光!
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