做了不少的婚恋、情感方面的咨询，发现很多夫妻，要么是天天一小吵，几天一大吵，要么是对夫妻之间的冲突小心翼翼，遵循一个不吵不闹的原则，但心理堵得慌，其夫妻亲密程度方面还不及那些经常争吵的两口子。甚至因为各自对配偶的各种不满没有机会讲出来，矛盾日积月累，到一定时候突然爆发出来，引起激烈的争吵。其实，争吵也是一种交流，它好过冷漠相对、刻意回避的冷暴力。
第一，它说明对配偶还抱有积极的期待，希望对方改变其言行举止，因而才通过吵架去施加压力。如果双方连吵架的兴趣都没有了，那就很危险。“哀莫大于心死”，沉默可能意味着绝望。有些人的“婚外恋”或离异，正是在不吵不闹、不声不响的情况下出乎预料地发生的。
第二，夫妻爆发争吵，对双方来说，都是一个捕捉信息的机会。吵架时的某些
