案例：
最近我们收到很多求助的电话，咨询关于如何防范婚外情的方法，许多求助者苦于找不到方法来挽救自己的婚姻，终于鼓足勇气拿起电话咨询求助瑜峰团队。
求助者：小华（化名）
小华和丈夫恋爱六年结婚，夫妻之间经常因为一些家庭琐事吵得不可开交。丈夫厌烦了小华的唠叨，常常无法沟通，并且丈夫个性暴躁，酗酒后动不动地殴打小华，妻子十分苦恼，为此两人经常吵闹。丈夫看见小华加班很晚，或跟哪个异性多说了句话，就会怀疑小华，甚至诋毁小华在外面乱搞，小华很无奈。更让小华惊讶的是，这种情况下，丈夫还出轨了，还公然与小三在一起，小华不知道该如何处理这件事情，一个人默默承受着，因此向瑜峰团队求助。
要解救濒临破裂的婚姻，双方都要有重建感情的愿望与基础，瑜峰团队建议：
1.弄清对方搞外遇的原因
你要帮助另一半找出他产生婚外恋的真正原因和动机，为他分析，权衡利弊得失，并且从头到尾地检查哪里出了什么问题，找自己的原因，并下定决心用实际行动改变自己。
2.控制丑闻蔓延
夫妻间的丑事与事态，不要让亲友知道，控制自己的情绪与说话语气，学会换位思考，学会以平常心面对。
3.不要在孩子面前暴露出轨的事实
夫妻之间发生矛盾与口角，不要当着孩子的面争吵，给孩子小小心灵造成负担与困扰。这样给孩子的世界带来不必要的伤害。夫妻之间应该关起门来解决问题，单独面对彼此时可以把对方的种种提出来处理。
4.追忆美好时光
回忆曾经在一起的美好与快乐时光，曾经恋爱时光的故地重游，一起烛光晚餐，一起与家人出游，一起创造亲密时光。一起参加学习的课程或者感兴趣的活动，增加共同的美好回忆，用仪式感来纪念每一次的美好回忆。
5.重建亲密感
刚开始在一起