两年时间可能形成某种痛苦 ，造成了大脑创伤后应激反应或者说强迫性思维 ，客户反复呈现出这样画面，是不敢相信对方？还是因为无法原谅？
我分析客户的需求:一是渴望确认自己反复回忆，需要自己情绪正常化;二是希望有人理解这种长达两年的痛苦并非小题大做;三是可能需要一个安全出口来释放羞耻或愤怒感;四是或许在试探是否还值得被信任。
反复脑补和内耗中，我是完全可以理解。两年时间里，消耗着你的精力。这需要通过持续的反复练习，慢慢找回内心的平静。
最折磨人的不是当下崩溃 ，而是那些挥之不去的胡思乱想。不断消耗你的精力