原谅是一个过程 ，它可能是需要数月或者数年。不要强迫自己立刻做到。丈夫需要公开自己的行踪、财务、通讯记录，不是只有口头上的道歉，没有深刻反思和承担。或者是不愿意深讨，希望你立刻原谅。
双方在进行一次深度的沟通中，其目标不是争吵，而是获得信息和评估诚意。回答的和态度是至关重要的，如果丈夫回避责任轻描淡写 ，把问题归咎于工作压力太大或是你对我不够关心之类的话语，这说明他的回归诚意不足。
在咨询师的帮助下，修复夫妻关系。夫妻间信任的重建源于持续一致的行动，建立新的关系模式，不是为了孩子、面子或恐惧而维持的空壳的婚姻，那是对所有人的消耗。正确的面对方式，是一种不辜负自己，不欺骗自己内心的方式去面对。