晨跑锻炼很是不错，不过应该把握运动量。假期里想连续跑十二个20.25公里，不料跑完第六个，母亲生病住院。因陪床缘故，剩余的六个20.25公里没有跑成。当时觉得有点可惜。因为前六个20.25公里，每次跑完没觉得有什么不适感。母亲痊愈后，在妹妹家小住。我便仍按惯例，每天晨跑5公里多，周末10公里左右。天天如此，感觉挺好。带学生到河山实践期间的四五天，仍是坚持跑。本想围绕基地找条理想的路线跑一跑，在远离市区的河山脚下，天然的氧吧，应该不错。却因为山林防火的缘故，没能实现。只好在基地操场上，每天早上跑二十多圈，一万多步，倒也挺好。就在这期间，上楼梯时偶尔觉得左腿腘窝处肌肉有点儿小疼，但跑步打球都不碍事儿，因此并不在意。后来母亲回到老家，饮食起居需要照料，我便只能老家单位来回跑，晨跑不再那么方便，就没有接着跑。这天早上起来，好像觉得腘窝处的疼感有所减轻，可能是因为连续几天没有晨跑吧。不论是陪床，还是照料母亲的饮食起居，我的心情多多少少是有一些烦躁的。心里埋怨母亲能走能动，却不知道自己伺候自己，非得让人照料。现在忽然觉得冥冥之中，是不是母亲的生病和懒惰是在保护我，让我免受过量锻炼带来的伤害。万事神秘莫测，遇事顺其自然。年龄越大，惑事愈多。若不能按常理解释，不妨交于迷信，天人合一，信命吧。命该如此，不必强求。20250402