花样跳绳培训心得 2013-03-13 17:54阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3275133081 3月7号8号，日照市东港区教育局举办了东港区中小学体育教师花样跳绳培训班，我有幸参加，感谢教育局提供学习的机会以及学校领导的大力支持。 在这次花样跳绳学习中，发现了一些自身问题，作为一名年轻的体育老师，真的挺惭愧的，两天的学习时间，使我疲惫不堪，主要原因是自己平时缺乏身体锻炼，但凡加大练习强度，体力上就跟不上了，所以，加强身体锻炼，要从现在开始。 众所周知跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳配备十分简单，只需一条绳，如果不是参加花样跳绳培训，我真的不敢想象一根绳子，能玩出很多的花样，甚至把街舞的一些动作，健美操一些步法有机结合其来了，最主要的花样跳绳一个关键之处就是能培养合作能力和创新精神，敢于挑战自我，能调动学生的活动积极性，而且对学生身体的发展，有着不可估量的作用，这么好的学习题材，我们有理由不在学校体育中推广吗？
