林家乐生命学/书法||王羲之《换鹅帖》与《黄庭经》

林家乐生命学/书法 || 王羲之《换鹅帖》与《黄庭经》
很多人肯定没有听说过王羲之小楷名帖《换鹅帖》，其实，《换鹅帖》就是《黄庭经》。
关于黄庭经，有一段传说：山阴有一道士，欲得王羲之书法，因知其爱鹅成癖，所以特地准备了一笼又肥又大的白鹅，作为写经的报酬。王羲之见鹅欣然为道士写了半天的经文，高兴地“笼鹅而归”。因此，《黄庭经》又俗称《换鹅帖》，原文载于南朝《论书表》。
《黄庭经》，无款，末署“永和十二年（356）五月”，现在留传的只是后世的摹刻本了。黄庭经小楷，共一百行。原本为黄素绢本，在宋代曾摹刻上石，有拓本流传。此帖其法极严，其气亦逸，有秀美开朗之意态。《黄庭经》蕴含着一种超妙的艺术境界。唐代孙过庭在《书谱》中曾分析王羲之写《黄庭经》的心境是“怡怿虚无”，这是一种出神入化的境界。王羲之的正书得力于钟繇，势巧形密，意疏字缓，峻整超逸，自然有致。这些特点在《黄庭经》中都有生动的体现。
从艺术特色来看，《黄庭经》笔法精妙细腻，笔画圆润且富有变化，中锋、侧锋巧妙运用，如“清和婉转，真如舞鹤游天，仙人啸树”，兼具力度与柔韧性。其结构严谨端庄，字体比例、对称与平衡把握精准，各部分呼应自然，呈现出和谐之美 。同时，气韵生动，通过笔画的粗细、长短、曲直变化，赋予字体动态与节奏感，尽显灵动之美。如“庭”、“长”、“之”等字的捺和“外”字的长点，都写得舒展放纵，很有笔意。其结体森严茂密，又不失宏敞之态。如笔画较多的“魏”等字，都充分利用了点画的粗细变化，组合得十分宽绰得体，丝毫没有给人以逼塞之感。其字态雍容和穆，又不失灵动之趣。如通过抑扬、轻重、疏密、屈伸、刚柔、正倚等关系，使字在对比反差中，透出勃勃生机。
临写《黄庭经》时，首先要注重执笔与运腕。采用“指实掌虚，腕平掌竖”之法，笔架要浅，用指尖握笔，笔不要过紧或过松，保持中和。执笔不能过高，低一点更易控制笔力 ，书写时手腕平直，手掌直立，便于笔锋中正。另外，“指死腕活”，手腕柔韧，用以调整笔画，使力量集中于笔尖。其次，临摹时可