首先帮大家理清概念：
鱼 肝 油 不 等 于 鱼 油
鱼肝油和鱼油仅一字之差，但实际上完全不同。
鱼 肝 油 不 等 于 鱼 油
鱼肝油和鱼油仅一字之差，但实际上完全不同。
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鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油，主要成分是维生素A和维生素D。
新浪博客
鱼油是鱼体内的全部的油类物质的统称，包括体油、肝油和脑油，一般所指的鱼油主要功效成分是富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），有助调节血脂大脑发育等。
差一字，好处完全不一样。
鱼肝油不是鱼油，吃过量了会中毒，鱼油却不会。
这个黄金油，有什么神奇的功能呢？
加 快 运 动 后 的 肌 肉 恢 复
肌肉纤维在高强度训练中撕裂， Omega-3鱼油的强力消炎作用能加速身体的修复，有效缓解延迟肌肉酸痛（DOMS）。
帮 助 蛋 白 质 合 成 & 增 肌
Omega-3鱼油可以促进蛋白质合成不但减少肌肉的分解流失并且对增肌效果非常显著。
降 低 运 动 受 伤 的 风 险
Omega-3鱼油还有阻缓组织退化、增加肌肉血液和氧气供应、增加关节骨骼活动范围、缓解关节压痛使运动效果事半功倍。
加 速 脂 肪 燃 烧
连续六周摄入Omega-3鱼油，帮助身体提供足够能量在运动时更充分地分解脂肪。
保 护 骨 骼 —— 减 少 骨 折 的 可 能 性
Omega-3鱼油会显著改善身体对钙元素的吸收率，从而帮助骨骼的生长，保证骨关节的强度和韧性。
治 疗 运 动 性 哮 喘
2013年在呼吸医学研究中提到：Omega-3鱼油显著改善患者的肺功能、减少了气道炎症的发生概率。
对于健康益处：
鱼油让你的肠道菌群更健康
英国诺丁汉大学和伦敦国王学院的研究人员在国际学术期刊Scientific Reports上发表一项新研究，含有omega-3不饱和脂肪酸和大量纤维以及促进益生菌生长的健康饮食能够改善肠道菌群多样性，血清中高水平的omega-3脂肪酸还与肠道中一种叫做N-carbamylglutamate（NCG）的化合物水平升高有关。这种化合物能够降低动物肠道中的氧化应激水平， omega-3脂肪酸可以在多样性和组成方面改善肠道菌群。
孕期服用鱼油降低孩子哮喘风险
《新英格兰医学杂志》刊登丹麦的一项研究发现：孕妇在怀孕的最后3个月服用鱼油，可以有效降低孩子患上哮喘的风险，这些孩子也较少患上支气管炎、肺炎或其他感染。
有助青少年预防精神分裂症
据英国《新科学家》报道，一项小规模测试发现，出现初期症状的病人服用三个月的omega-3补充剂后，发病几率明显低于未服用的人群。
想戒烟，鱼油能帮忙
正在为戒烟一筹莫展的你注意了！以色列一项最新研究结果表明，鱼油中所含的不饱和脂肪酸欧米伽-3可以帮助吸烟者减少烟瘾。研究人员指出，吸烟会降低欧米伽-3的水平，造成脑中感受高兴和满足的区域神经元受损，该区域对于成瘾非常重要，因此缺乏欧米伽-3会使吸烟者更易成瘾。
鱼油对于广大健身爱好者和减肥的人是必不可缺的。
大多数减肥的人闻油色变，其实鱼油被认为可减轻体重、提高生育力、改善皮肤健康和增加能量等。
但是环境污染日益加剧，鱼油内容易残留汞等重金属污染，对人体形成危害。
香港的消费者委员会测试发现，目前市面上的多款鱼油产品含有敌敌畏（DDT）杀虫剂、重金属及铅。
既然保持血液中的Omega-3 浓度，对健康有这么多好处，但是来源却让人不放心，怎么办？
我们还有别的更安全的选择吗？
MitoQ + 绿唇贻贝复合胶囊
萃取于全世界最佳的两大“环保海鲜”之一的新西兰绿唇贻贝
众所周知，新西兰的海洋的安全、可持续和环保的实践已被国际保护组织蓝色海洋研究所认可。萃取精华的过程也受到监管。由新西兰绿唇贻贝提取的油比普通深海鱼拥有更加强大的欧米珈-3（Omega-3）脂肪酸。
同时，除了有大量的Omega-3脂肪酸，还有比其他海产油更复杂的脂质结构。海洋脂类，甾醇类，这些天然物质的特殊结合，使得其能抑制促炎化合物形成的能力加倍。可以消除体内引致发炎的细胞活素，是能让细胞不发炎的天然食物，纾缓关节炎痛症，关节炎、哮喘、银屑病和炎症性肠胃疾病（包括溃疡性肠炎和克罗氏病）等类似的症状。
据统计，办公室职员、外科医生、教师、刺绣工人、汽车司机、足球运动员、杂技演员等颈椎病的患病率比一般人群高4～6倍。以前本是中老年人才会经常出现颈椎问题，如今许多年轻人也整天扭着脖子说难受了。
上班的8个小时，有时候坐也不是站也不是，很多人开始吃止疼药和消炎药。是药三分毒，你需要一款更天然有效可以长期服用的产品帮助你。
想要更瘦更美，在饮食中加入一点健康的油脂，在运动得到更好效果更快的回复，也许MitoQ + 绿唇贻贝复合胶囊就是你一直忽略的那个关键。
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2013年在呼吸医学研究中提到：Omega-3鱼油显著改善患者的肺功能、减少了气道炎症的发生概率。
对于健康益处：
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英国诺丁汉大学和伦敦国王学院的研究人员在国际学术期刊Scientific Reports上发表一项新研究，含有omega-3不饱和脂肪酸和大量纤维以及促进益生菌生长的健康饮食能够改善肠道菌群多样性，血清中高水平的omega-3脂肪酸还与肠道中一种叫做N-carbamylglutamate（NCG）的化合物水平升高有关。这种化合物能够降低动物肠道中的氧化应激水平， omega-3脂肪酸可以在多样性和组成方面改善肠道菌群。
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但是环境污染日益加剧，鱼油内容易残留汞等重金属污染，对人体形成危害。
香港的消费者委员会测试发现，目前市面上的多款鱼油产品含有敌敌畏（DDT）杀虫剂、重金属及铅。
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众所周知，新西兰的海洋的安全、可持续和环保的实践已被国际保护组织蓝色海洋研究所认可。萃取精华的过程也受到监管。由新西兰绿唇贻贝提取的油比普通深海鱼拥有更加强大的欧米珈-3（Omega-3）脂肪酸。
同时，除了有大量的Omega-3脂肪酸，还有比其他海产油更复杂的脂质结构。海洋脂类，甾醇类，这些天然物质的特殊结合，使得其能抑制促炎化合物形成的能力加倍。可以消除体内引致发炎的细胞活素，是能让细胞不发炎的天然食物，纾缓关节炎痛症，关节炎、哮喘、银屑病和炎症性肠胃疾病（包括溃疡性肠炎和克罗氏病）等类似的症状。
据统计，办公室职员、外科医生、教师、刺绣工人、汽车司机、足球运动员、杂技演员等颈椎病的患病率比一般人群高4～6倍。以前本是中老年人才会经常出现颈椎问题，如今许多年轻人也整天扭着脖子说难受了。
上班的8个小时，有时候坐也不是站也不是，很多人开始吃止疼药和消炎药。是药三分毒，你需要一款更天然有效可以长期服用的产品帮助你。
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