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阳了之后,总是浑身酸痛?用好这3招,助你缓解酸痛烦恼!

2023-01-05 09:46阅读:75,081
随着越来越多人阳了,大家都开始分 享自己阳后的各种症状:喉咙吞刀片,水泥封鼻孔,无麻醉开颅,全身痛得像挨了顿毒打……
其中,阳了以后,全身酸痛的人不在少数。
阳了之后,总是浑身酸痛?用好这3招,助你缓解酸痛烦恼!

为什么阳后会全身疼?
新冠属于寒湿,尤其寒邪能恶阻心阳,如同乌云遮住了太阳。同时寒主收引,不通则痛。
在中医理论中,出现肢体酸痛时,也多半是体内有运化不了的湿气。脾主肌肉,当脾运化水湿的能力不足时,多余的水湿就很容易停留在体内形成湿浊。
若此时再受到病邪的侵袭就会形成湿痹。湿痹性质粘腻,阻碍气血和经络流转,淤堵在筋膜处,就会骨节疼痛;淤堵在肌肉,肌肉就会酸痛。
阳了之后,总是浑身酸痛?用好这3招,助你缓解酸痛烦恼!
寒湿是阳后全身痛的一个原因。新冠作为寒湿疫,全身痛也和现代人的体质有关。
现代人大多都是寒湿体质,脾肾太寒,就容易招外贼。因为脾肾寒气重,邪气就长驱直入了。
但酸痛的过程太难受,今天给大家分 享3个缓解的方法,操作简单
安 全。
3个缓解方法
热敷 身体遇温则舒
寒则凝,温则舒。最简单的方法,就是哪里痛就对哪里进行热敷。
用热水袋、红豆袋、艾盐袋热敷都可以。能够帮助缓解疼痛。
艾灸大椎和中脘
大椎穴的位置大家应该很熟悉了,第7颈椎棘突下凹陷中,也就是脖颈和后背的交界处。
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中脘穴,在胸骨的下部与肚脐连接线中点处,约肚脐以上4寸的位置。
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大椎穴是诸阳之会,艾灸大椎穴就像是点热身体上的小火炉,能有效的疏风散寒。
艾灸中脘穴,可调理肠胃,还能提高人体功能的免疫功能,增加肺部的通气量。
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推第二掌骨侧面
第二掌骨侧面是手阳明大肠经循行处,下端是合谷穴,上端是三间穴。
用大拇指指腹的前三分之一从下往上推300-500下,能疏通大肠经,刺激合谷穴和三间穴。
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大肠经与肺经相表里,疏通大肠经能激 活肺经,还能促进寒湿邪气的排出。
同时,合谷穴和三间穴都是人体的止痛穴,其中合谷穴能退烧强肺,三间穴能清阳明热。
所以,推第二掌骨的侧面,是非常好用的疏风止痛之法。
阳了之后,总是浑身酸痛?用好这3招,助你缓解酸痛烦恼! 今天推荐的这三个方法,都是简单安全的外治法,用它们缓解疼痛的同时,别忘了根据自身实际情况进行整体的调理,愿大家早日战胜新冠病毒,告别各种不适!
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