经常“手脚发麻”的人,除了颈椎病还要排查这种病!
2023-04-19 17:31阅读:
“一觉醒来后整条手臂麻木,好像无数只蚂蚁爬过”,“上完厕所两腿发麻,像有电流穿过”……相信不少人都有过类似的体验。
一般情况下,这种麻木感很快能自行恢复。但如果手麻经常无缘无故发生,反反复复,这时候就需要警惕疾病的可能了。
手麻或是心脑血管病信号
很多人都以为只有颈椎疾病才会引起手臂麻木,其实相当一部分的心脑血管疾病患者也可能出现手麻。因心脑血管疾病引发的后果往往严重,要格外警惕手麻的现象。
由心脑血管病造成的麻木通常有以下几个特点:
01
麻木突然发生
麻木的发生可能没有任何预兆,可在静息状态下产生,也可能在运动或生气时产生,还有一些在夜间突然发生,大多不用处理,会自行恢复。
02
麻木范围广,往往偏一侧
如果梗塞灶较小,只损害了管理感觉功能的神经组织,就会造成对侧躯体某一部位的麻木或半身麻木。
如果是短暂性脑供血不足,只会引起阵发性麻木。
随着缺血性脑组织的进一步扩展,病变动脉闭塞的程度也会加重,对侧躯体、面部的麻木可由局部扩展到半身,由短暂性麻木演变为持续性麻木。
03
症状跟体位姿势无关
有些颈椎病、腰椎病也会让人产生麻木感,但这种麻木是由于神经受压迫所致,有时体位改变,压迫解除,麻木即可暂时缓解或消失。
脑血管病麻木则与体位变化没关系,不会因为体位改变而消失。
04
往往伴有其他症状
除手脚麻木外,脑血管病患者大多伴有肢体软弱无力、头晕、头痛、视力障碍
(视物模糊或复
视等)、记忆减退(尤其是近期记忆下降),以及血压增高或偏低等现象。
突然眩晕、呕吐、耳鸣、站立不稳也是脑血管病的先兆。
高血压有时还可能造成短暂脑缺血甚至脑出血,引起口眼歪斜、瘫痪、言语含糊、失语及昏迷等,甚至导致死亡。
日常预防防范未然
1
饮食以清淡为主
遵循低盐、低油、低糖是关键,增加粗纤维食物,保持大便通畅。
2
坚持体育锻炼
要注意晨练时间不宜过早;不宜空腹锻炼;不宜激烈,要循序渐进;不宜急着运动,要先热身;动作不宜过猛:如猛蹲起、猛回头,易使大脑供血不足。
3
定期检查身体
防患于未然,查体可预防各类疾病及并发症,经常测血压,有条件者定期进行血脂、血糖、心电图等检查,一旦发现异常,及时调理。
4
控制情绪
极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中,因此高血压患者要保持乐观愉快的心情,切记狂喜、暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和惊吓。
5
艾灸外调理
艾灸预防心脑血管,降低心脑血管的发生率!
艾灸预防心脑血管疾病取穴
坚持艾灸内关穴、关元穴、足三里穴,对心脑血管的发生可以起到预防作用。
1
内关穴
内关穴是心包经上的穴位,这条经脉跟心脏联系在一起,很多心脏上的病就是心包方面的病。内关穴可以说是调理心血管病第一要穴。它的作用主要就是宽胸理气,益气行血,化瘀通络。
2
关元穴
关元穴是任脉穴,一身元气之所在。该处为人之根源:男子以藏精,女子主月事,是生养子息,合和阴阳的门户。具有通调冲任,调理气血,补肾固精的功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。
3
足三里穴
足三里属足阳明胃经的合穴,为临床常用的保健强健穴,可增补后天气血生化之源。
现代研究认为:艾灸足三里穴,能调节高血压病症初期患者的中枢神经系统.,具有降血压的作用。能使纤维蛋白降解产物下降,可以改善血液出黏滞度。并有扩张
血管,降低血液凝聚的作用,可以预防脑血管意外的发生。
艾灸足三里,还能增强消化吸收能力,减少动脉硬化和冠心病的发生。
艾灸这三个穴位,对于预防心脑血管病,降低心脑血管的发病率可以起到很好的作用,闲时不妨经常艾灸一下。
温馨提示:因人体差异大,以上灸法处方,仅供参考,请务必亲自体会求证!