为什么女人的臀部要常排毒？艾灸疏通臀部，全身轻松，疾病无影踪！
2024-06-26 09:17阅读：
这个部位最容易堵
万病皆是源于淤和堵，我们人体有一个中央，是最容易出现循环阻塞的问题，它就是我们——臀部。
臀部是人体的“毒窝”
很多都人都忽略臀部护理，要知道臀部护理不仅是为了美观，更是为了健康。
中医认为：臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽，是七大经络衔接的必经之处。久坐、久站等不良行为，导致臀部血液循环受阻，毒素积累体内，造成各种疾病。
下面我们来看看，臀部毒素积聚会招致哪些安康危害。
01、臀积毒素、影响腰部
由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好。使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处。
臀部附近就像一个渣滓场，从而招致腰部问题。如：腰酸、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好。
02、招致各种妇科疾病
臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，招致盆腔积液');'>、盆腔炎、附件炎、
阴道炎等炎症。
臀部周围受寒，会使臀部经络收缩，呈现痛经，月经不调，血色暗、血块等。
当臀部（盆腔
）多湿，会形成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或 阴道炎等。
在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易构成囊肿，肌瘤等。
03、臀积毒素，影响外形比例
臀部、腿部、腰部易引发部分过多浮肉、过量的水份汇集，易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不契合安康美的标规范比例。
日常养护臀部
看来臀部除了是美丽与性感的象征之后，还藏着那么多健康的小秘密。那为了让我们有一个美好的臀部，在日常中这些要点要谨记。
01、坚持安康坐姿
像软骨头似的斜坐在椅子上，会使压力集中在脊椎尾端，形成血液循环不良，血氧供应缺乏。正确的坐姿是坐在椅子的2/3处，背脊挺直。
02、防止不良饮食习气
抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习气会造成血液循环不好、结缔组织松弛，进而导致臀部松弛。
03、运动时不要穿三角内裤
运动时穿三角内裤，用不着等到珠黄人老，臀部就会由于弹性纤维组织松弛、支撑力不够而向地心看齐，所以绝对要防止。
站太久，血液不易自远程处回流，形成臀部供氧量缺乏，新陈代谢不好，还可能引起静脉曲张。
艾灸排毒穴位
除了臀部的日常养护外，同时也可以通过按摩和艾灸相关穴位，来促进臀部排毒。下面臀部的这些穴位，大家每天没事的时分能够经常按一按、灸一灸，坚持下去会有不错的效果哦。
承扶穴');'>：
位置：人体承扶穴位于大腿后面，臀下横纹的中点。
主调：腰骶臀股部疼痛');'>，痔疾。
长强穴');'>：
位置：位于尾骨端与肛之间。
主调：腰神经痛、癔病');'>、痔疮、泄泻、便秘等疾病。
八髎穴：
位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
主调：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
腰俞穴：
位置：取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。
主调疾病：腰俞穴的主调疾病为：指压腰俞穴可以调理痔瘘、痔核、裂痔等疾病。
会阳穴：
位置：在骶部，尾骨端旁开0.5寸。
主调：泄泻、便血、痔疾、阳萎、带下。
大肠俞穴：
位置：腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主调：腹胀、泄泻、便秘、腰痛。
关元俞：
位置：位于身体骶部，当第五腰椎棘突下，左右旁开1.5寸处。
主调：腹胀、肠鸣、泻泄、月经不调、小便不利、腰痛。
