已经过了立冬，寒冷的冬天正一步一步逼近。虽然白天被阳光照的仍然温暖，但早晚都能感觉到阵阵寒意。进入冬天，由于昼夜温巨大，加上气温多变，免疫力不好的人群很容易在此时伤寒感冒。
这个时候艾灸，可谓是“雪中送炭”。

冬天艾灸的3大好处
1、温经通络，行气活血
传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，冬季气候寒冷，人体腠理');'>致密，内循环也变慢。艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。
2、驱寒逐湿，消淤散结
进入冬天，人们目睹一派萧条肃穆的景象，心中常会涌起凄凉之感。如此会对机体的免疫功能造成损害，使机体抗病能力下降。
艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结、消散淤血，帮助恢复好心情和身体抵抗力；阳气进入体内，还能够清除体内湿浊之气，散寒回阳。