“夏养三伏，冬补三九”
……
不妨试试三九灸');'>
就趁现在，错过又要等一年
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新浪博客
“夏养三伏，冬补三九”
……
不妨试试三九灸');'>
就趁现在，错过又要等一年
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为什么选择这个时候灸？
三九天是阴极之时，同时也是阳气初生之时，此时调理某些寒性疾病，可最
这正是《黄帝内经》');'>提到的“春夏养阳、秋冬养阴”。《内经》中也讲到，天人合一，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，长于夏，收于秋，而藏于冬。
在三九天艾灸，夏病冬防，冬病冬治，利用全年最
三九灸的原则：三九宜三补
理论上，所 有冬季易犯的疾病都适合“三九灸”，其中以虚寒证、气虚证、阳虚证最
1、虚寒证：补 血虚
很多女性一到冬天，就会出现手脚冰凉、腹 痛喜温、月经紊乱等不适症状，其实就是身体血虚血瘀的表现。
虚寒证的病机是阳气虚衰');'>，也就是阳气的推动和气化功能不足，致使身体不能维持恒温，气血运行速度变慢，出现血虚血瘀');'>等症。
可以艾灸：大椎、膈俞、肾俞、中脘、足三里、神阙、关元、血海、三阴交。
2、气虚证：补气虚
气虚证的病机是元气不足，也就是气的推动、固摄、防御、气化等功能减退。元气不足，脏腑机能衰退，就会气短、声低、懒言、神疲、乏力。
可以艾灸：肺俞、脾俞、肾俞、膻中、中脘、足三里、神阙、气海、涌泉。
3、阳虚证：补阳虚
阳虚证多由气虚进一步发展，此外，久病、久居寒凉之处、贪食寒凉清苦之品、年高而命门火衰');'>等原因，也会导致阳气亏虚。阳虚证尤其适合艾灸。
可以艾灸：大椎、至阳、命门、中脘、足三里、神阙、关元、涌泉。
“三九灸”主要适用范围？
1、呼吸系统：体虚感冒、遇风寒易患慢性咳嗽、鼻炎、哮 喘、慢性支气 管炎、慢阻肺等。
2、消化系统：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
3、妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺增生、产后腰痛、女子宫寒、坐月伤风等寒证者。
4、男科问题：男子阳 痿、早泄、前列腺问题等。
5、小儿：体虚易感、哮 喘、支气 管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。
6、骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。
7、体质虚弱问题：体弱怕冷、手足发凉、失 眠多梦、经常感冒等。
重点调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失 眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头 痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫 力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。
通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强疗效的作用。
我们身体问题有80%都是由寒、湿、瘀引起的，所以在三九天艾灸再好不过了！
儿童、老年人也可以做三九灸，儿童的艾灸效果甚至比成人更胜一筹，而且还免去吃药打针的痛苦，小孩子接受起来也更容易。
三九灸的注意事项
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三九天快到了
抓住三九好时机
调理身体强免疫
三九灸，一年仅一次，请珍惜！
温馨提示：因人体差异大，以上灸疗处 方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
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为什么选择这个时候灸？
三九天是阴极之时，同时也是阳气初生之时，此时调理某些寒性疾病，可最
这正是《黄帝内经》');'>提到的“春夏养阳、秋冬养阴”。《内经》中也讲到，天人合一，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，长于夏，收于秋，而藏于冬。
在三九天艾灸，夏病冬防，冬病冬治，利用全年最
三九灸的原则：三九宜三补
理论上，所 有冬季易犯的疾病都适合“三九灸”，其中以虚寒证、气虚证、阳虚证最
1、虚寒证：补 血虚
很多女性一到冬天，就会出现手脚冰凉、腹 痛喜温、月经紊乱等不适症状，其实就是身体血虚血瘀的表现。
虚寒证的病机是阳气虚衰');'>，也就是阳气的推动和气化功能不足，致使身体不能维持恒温，气血运行速度变慢，出现血虚血瘀');'>等症。
可以艾灸：大椎、膈俞、肾俞、中脘、足三里、神阙、关元、血海、三阴交。
2、气虚证：补气虚
气虚证的病机是元气不足，也就是气的推动、固摄、防御、气化等功能减退。元气不足，脏腑机能衰退，就会气短、声低、懒言、神疲、乏力。
可以艾灸：肺俞、脾俞、肾俞、膻中、中脘、足三里、神阙、气海、涌泉。
3、阳虚证：补阳虚
阳虚证多由气虚进一步发展，此外，久病、久居寒凉之处、贪食寒凉清苦之品、年高而命门火衰');'>等原因，也会导致阳气亏虚。阳虚证尤其适合艾灸。
可以艾灸：大椎、至阳、命门、中脘、足三里、神阙、关元、涌泉。
“三九灸”主要适用范围？
1、呼吸系统：体虚感冒、遇风寒易患慢性咳嗽、鼻炎、哮 喘、慢性支气 管炎、慢阻肺等。
2、消化系统：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
3、妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺增生、产后腰痛、女子宫寒、坐月伤风等寒证者。
4、男科问题：男子阳 痿、早泄、前列腺问题等。
5、小儿：体虚易感、哮 喘、支气 管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。
6、骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。
7、体质虚弱问题：体弱怕冷、手足发凉、失 眠多梦、经常感冒等。
重点调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失 眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头 痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫 力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。
通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强疗效的作用。
我们身体问题有80%都是由寒、湿、瘀引起的，所以在三九天艾灸再好不过了！
儿童、老年人也可以做三九灸，儿童的艾灸效果甚至比成人更胜一筹，而且还免去吃药打针的痛苦，小孩子接受起来也更容易。
三九灸的注意事项
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三九天快到了
抓住三九好时机
调理身体强免疫
三九灸，一年仅一次，请珍惜！
温馨提示：因人体差异大，以上灸疗处 方，仅供参考，请务必亲自体会求证！