生活中，我们经常看到，许多孩子明明很能吃，但是却很消瘦，脸色蜡黄，一吃就积食、便 秘，而且很容易生病。其实，这种爱吃，是一种假象。孩子处于一种消化吸收不了、营养缺失状态，而且吃得越多，越糟糕。
胃主受纳'); box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;'>，是盛东西的；脾主运化，主肌肉四肢，是把营养气血输送到四肢百骸上的。胃强脾弱，吃得再多，运化不好也没用。胃强脾弱的孩子主要表现为：个子低、身体瘦、活力不足、大便发干或发稀、面色黄等。
中医有句话叫“脾健不在补贵在运”，意思是说，脾脏要想强健不在进补，而在于运化了多少。小孩子也是如此，孩子能不能长身体关键不在于吃了多少好的，而在于将多少营养物质输送到了全身。
