中医常说「千寒易除，一湿难去」，秋季主敛降，空气中的湿气会乘势往下走侵袭人体，体内原本的湿气也更难祛除。
所以有的人一到秋季就开始眼皮肿、脸肿、小肚子变大、腿脚肿，越到下午越严重。除了身体肿胀，还引起其他问题，导致冬季咳嗽，中医常说「秋伤于湿，冬必咳嗽」。
湿重的人在秋天不好过
1风湿疾病反复发作
有风湿疾病的人入秋后复发频繁，有气温降低的因素，也有湿气作祟，湿气很喜欢流注在关节交通处。有风湿的人要注意保暖，避开阴凉潮湿处，带护膝，常搓手，驱赶局部寒湿。
2皮肤变得干燥
入秋后，有湿气的人会比正常人体燥的厉害。湿气是一堆废水，不能滋润身体，在燥气的烘烤下还会凝聚成痰。