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小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法

2013-07-22 11:56阅读:
银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用(即内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的'长寿食品'为国际营养学所确认。
洗银鱼的方法:由于银鱼的个头较小,许多人不知该如何清洗,其实方法很简单:准备一小盆清水,把倒进去,然后用手轻轻搅拌让脏东西沉淀,接着用滤网把小雨捞起,照这个方法冲洗三四次,然后用开水把鱼烫一下,这样就可以放烹调了。
一、干煸香辣银鱼干:



步骤
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法
1.海燕鱼干用清水冲洗干净
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法

2.洋葱切丝 葱切末 姜切丝 蒜切片备用
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法
3.热锅热油,放入花椒和八角小火煸炒出香味
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法
4.中火,放入葱姜蒜煸炒
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法
5.放入海燕鱼干翻炒
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法
6.倒入适量料酒翻炒
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法
7.再倒入适量酱油翻炒均匀
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法
8.放一小勺白糖,提鲜
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法
9.放少许白醋翻炒均匀
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法
10.再放适量的孜然翻炒
小银鱼(燕鱼)干的家庭常用吃法
11.最后撒少许味精翻炒均匀即可出锅

二、小银鱼干炒鸡蛋

食材明细

  • 小银鱼干100克
  • 鸡蛋 4个

  • 胡萝卜 一小根
  • 尖椒 一个

步骤:
  • 小银鱼干炒鸡蛋的做法第1步 1. 小银鱼干用清水浸泡5分钟,沥干,待用。
  • 小银鱼干炒鸡蛋的做法第2步 2. 胡萝卜切成细丝,越细越好,这样容易熟。
  • 小银鱼干炒鸡蛋的做法第3步 3. 将尖椒切成丁。
  • 小银鱼干炒鸡蛋的做法第4步 4. 鸡蛋4个,放一点盐、料酒,打散后,将泡好的小银鱼干和尖椒丁放入蛋液。
  • 小银鱼干炒鸡蛋的做法第5步 5. 开炒:放油,油热后先煸炒胡萝卜丝,放一点点盐和鸡精。大约半分钟后,放入银鱼蛋液。炒到鸡蛋变色就可以起锅了。


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