太极梅花螳螂拳是一项技击性较强、实用性较高的拳种。它源于技击格斗,又博采诸拳绝招、妙手,几经相传、细研、创新,逐步形成了系统完整的理论,在攻防技术上独具风格的汉族武术流派。
为明末清初陕西省淳化县王朗,即王文成所创。王文成初练少林武术,后与习通背功的张琦比武失败,在回乡途中,看到螳螂斗鸟,由此得到启发。他回家后苦心钻研,取螳螂的活动特点,集十八家拳法的精华,编创出“崩补”和“八肘”两套拳,并取名“螳螂十八凑”。
一、未行手 二、左臂肩腆肘
三、扭步扭仰隔肘 四、左采右补肘
五、右左二臂肘 六、左右围回臂肘 七、右攒挑抱肘
八、右封左插肘 九、左右双盘肘
十、左外右里双圈肘 十一、左膈右栽肘
十二、左偷捶右顿肘 十三、右补捶
十四、双封双扑肘
十五、左插掌 十六、右打滚龙肘 十七、左盘肘
十八、右腆肘 十九、左右双封肘 二十、收势
