勇闯世界自知自信
小学阶段就通过了FCE
初一参加在纽约举办的模拟联合国大会并被选为开场演讲代表
初二留学加拿大，每年获“最高学术和学习态度”荣誉
裸考雅思单科高至8.5
2022北京冬奥会艺术村文件中译英志愿者……
这些经历和荣誉均属于一名毕业四年的精诚学子。此刻，她在异国他乡，带着对母校的感恩，写下自己的求学经历和学习心得。
教材的选择，
优秀亲切的中教与外教，
多元的学生组成……
精诚实验小学的这一切，
都成了我以后的自信，
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勇闯世界自知自信
小学阶段就通过了FCE
初一参加在纽约举办的模拟联合国大会并被选为开场演讲代表
初二留学加拿大，每年获“最高学术和学习态度”荣誉
裸考雅思单科高至8.5
2022北京冬奥会艺术村文件中译英志愿者……
这些经历和荣誉均属于一名毕业四年的精诚学子。此刻，她在异国他乡，带着对母校的感恩，写下自己的求学经历和学习心得。
教材的选择，
优秀亲切的中教与外教，
多元的学生组成……
精诚实验小学的这一切，
都成了我以后的自信，
也在不知不觉中为我拓宽眼界，
让我有底气，走向世界！
——精诚实验小学2016年毕业生
小学·基础卓越
2016年我从精诚实验小学毕业
我叫蔡冉彤，2010年9月第一次踏入精诚的校门，到今天已然十年光阴，距离我从文老师的班上毕业，也已经有四年了。
现在的我，在加拿大温哥华写下这些文字，回忆起小学校园生活，满是美好……
充实而美好的六年小学生活结束时，我在英语老师Miranda的教导和带领下，考完了FCE，带着大队委和班长以及英语课代表的头衔，从精诚实验小学毕业了。
初中·特长鲜明
我充满自信参加模拟联合国大会
初中，我考入陈经纶中学分校的实验班。因为优异的英语水平，我被评选为班长和英语课代表。
初一时，我作为极少数被选上的中国学生，参加了在纽约举办的模拟联合国大会，就“沙漠化与饥荒问题”代表了德国的立场，并被选为开场演讲的代表。
初中全校运动会，我参加50米跑，获得了第一名。
在“模拟联合国大会”我的思维能力和英语表达能力都得到锻炼。
海外留学·个性彰显
初二时，我做了一个重要决定，那就是放弃中考推优的机会，一个人到加拿大上学。
现在，我在加拿大的公立高中上学已经两年了。我在Heritage Woods Secondary School
去年九月份，我在对于那时的我是全新的Heritage Woods Secondary
今年三月，我裸考雅思，第一次就得到了8.0的平均分，单科高至8.5。
在刚过去的十年级的第一学期中，我选了话剧课，作为这门课上唯一的国际生完成了一部改编自格林兄弟童话的话剧，还举办了售票三场演出。
现在，我还在学法语和韩语。这学期期末时，英语老师发邮件夸奖我这一学期中写作进步巨大，并且学习态度也是“一等”，大概应了那句话——越努力越幸运。
我在九年级和十年级获得的奖状
除了学习方面，我的几大爱好就是跳舞、读书、烘焙和摄影。
我来加拿大的第一年，在Port Moody高中度过。在那期间，无论是学校举办的万圣节晚会，还是社团举办的新年演唱会和年末晚会，都能看到我的舞蹈表演。
读书占据了我除了跳Jazz、Hip-pop、K-pop
离开北京前，和舞社的老师、同学畅享舞蹈时光。我热爱舞蹈，喜欢在舞台上绽放异彩。
万圣节时，戏剧课演出结束我和同学们合影。
作为学校学生会成员之一，我尽力为同学们服务。
我的烘焙作品，是不是看着就很香？
我的摄影作品，发现美，记录美。
两年中，我积极参加公益活动，目前参加社区和组织的义工时间已经达到100小时。
在灯会上，作为义工组装彩灯，看到自己的劳动换来这么多人的欢乐，我很开心。很荣幸，我成为2022北京冬奥会艺术村文件中译英志愿者。
经验分享
一个人在国外读书，住在寄宿家庭，是非常考验自觉性与自律性的。
幸运的是，这两年的海外留学经历，使我从待人接物到与自己的相处和认知，逐渐变得更稳重。
学弟学妹们，无论你们在哪里读书、生活，请记住以下几点——
1学会做规划
规划不仅指这一周的，还有未来几年的。可以不时地上网搜搜各种信息，关于大学的，工作的，生活的……你会知道理想和目标也可以改变，改变有时候不是坏事。
当你有了目标，无论大或小，学习、生活都会更有动力和热情。
2懂你自己想要的，认识自己
认识并接纳自己的不足。与其为自身的缺陷叹气，不如立即行动起来，学习，运动，这样的改变永远不算晚。
和自己的长处好好相处，更好地利用它们，有益他人，更有益自己。
时刻保持自信状态。
歌手岳岳（ONER）在采访中说过：“自知和自信需要一个平衡的状态，过度自信会无自知之明，过度自知会束缚自己前进。对我来说，比较重要的是什么时候应该让自己更自知，什么时候该让自己更自信。”
3
与其焦虑烦躁，不如想一想，哪怕是最基本的解决方法，设想一下自己完成了这个任务或达到了这个目标后欣喜的样子，一边期待着从中可能收获的惊喜和感悟，一边开始着手吧。
还有哦，适时的放松可以让你效率更高。
4尊重不同的想法和观点
与人谈话、交往、合作的过程中，你正在悄然成长。所以，不妨多聆听，这也是汲取“营养”和丰富认知的好方式。
蔡冉彤——被小学同学、老师、司机师傅称为“蔡姐”。
班级里她是同学的领头羊，班车上她是师傅的定心丸，敬老院她是老人的开心果。
四年级认识了蔡冉彤，直到小学毕业，她给我留下的印象是：懂得感恩，有志向，能自律，够坚韧。
好儿女志在四方，作为曾经的班主任，我为她的成长感到欣慰，为精诚学子感到骄傲！祝愿蔡冉彤学业有成，为祖国争光！
——曾经的班主任
精诚实验小学，
我永远感恩你对我从小的塑造，
你让我自信大方，
又带给我一生的挚友和师长。
弟弟妹妹们，
无论你现在身处何种逆境，
被多少烦恼困扰着，
试着看看让你受益的地方吧，
我在精诚时的英语老师Miranda说过一句话：
No pain, no gain。
教我英语最久的Lydia老师也有一句我们好多同学作为了座右铭的一句话：
忍着痛奔跑，在泪光中微笑。
今天的努力为了将来的自信，
相信你们都会腾飞，
都会在各自的人生中微笑！