FBI教你识别高危险人格，保护自己
2016-09-14 15:18阅读：
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最近因为白银案凶手终于抓到，我仔细看了这起案件的很多报道：
凶手是个变态，隔一段时间不杀人就觉得心里缺了点什么，因此他尾随受害人，趁机强奸杀人灭口，连续在白银制造多起恶性案件；
印象深刻的案件还有：
2009年南宁覃氏三姐妹被杀害碎尸，凶手竟是住在她们对门的大学生；
2013年16岁的中学生赖曾裕童和朋友吃完夜宵后，家人就再也联络不到她。最终发现她被害于深圳观澜荷叶榕市场的一家废弃店铺内，凶手是个19岁的男青年，理由竟然是临时起意，想杀个人。
……
这些都是轰动一时的恶性案件，更多的诈骗、家暴、儿童虐待等不被报道。
高危险的人也许就藏在你我周围的人群，如何能够远离这些人，保护自己和家人呢？曾在FBI犯罪侧写部门工作过的乔纳瓦罗根据多年的经验，写了一本《危险人格识别术》，教导大家识别和应对危险人格的人。
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作者根据多年的工作经验认为，具有危险人格的人无处不在。如何才能察觉危害、防患于未然？武器只有三个：一是嗅探危险动物的本能，二是观察能力，三是察觉到他人行为反常的警觉心。
所谓“死里逃生”，指的就是了解危险人格的本质和行为方式，从而避开祸患。
以下是乔纳瓦罗总结的四种高危险人格，他在每个章节最后，还给出了一份对照清单。
一、
自恋型人格。自恋型人格以自我为中心，自视过高，看低他人。没有同情心，只有傲慢自大和优越感。投机取巧、歪曲法规、毫无顾忌。和自恋型人格的人在一起，你会烦躁、恼火、紧张、心累。除此之外，自恋型的人还是个控制狂。邪教的领袖都是自恋型人格。
二、
情绪不稳定型人格。这种人的特征是：极度敏感、苛求无度，没有分寸，控制欲强、毫不讲理，非此即彼，冲动、任性、追求快感。给孩子尤其那些不是自己亲生的孩子带来心理或身体伤害正是具有不稳定人格的人的天性。
三、
妄想型人格。妄想型人格的内心满是荒谬的疑心和恐惧。他们的疑心没有边界、没有休止。他们思想偏执、不通情理。因此满心偏见、主观武断、焦躁易怒。妄想型人格特征：疑神疑鬼，心怀恐惧，行事隐蔽；刚愎自用，好辩，对人怀有敌意；对伤害念念不忘，将怨恨牢记于心。
四、
掠夺型人格。在所有的危险人格中，掠夺型人格造成的伤害是最大的。掠夺型人格特征：不懂同情，不知懊悔，没有良心。冷血无情，精于算计，控制欲强；行事冲动，自控力差，不懂反思。和掠夺型人格在一起，你就置身于一个充满危险行为、心理虐待，甚至丢掉性命的处境之中，危险无处不在。
五、
综合危险型人格。现实生活中，每个人都兼具多个人格的特点。但若是一个人身兼两个以上的危险人格特点，你面临的危险就大多了。
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面对危险人格该如何自护？
重中之重：面对现实。不要妄想去改造具有危险人格的人。
积累知识。比如对照本书所说危险人格清单。
只看是不够的，要留心观察。通过敏锐的观察，你就能保证自己和亲人免受侵扰。
相信自己的感觉。人都有一个内部预警系统，在危险来临时他给我们发出警示。所以，一定要相信自己的感觉。用你的感觉对某人或某种情况进行评估。
分清“友善”和“善良”。危险人格可能很“友善”，但他们一点也不“善良”。
控制空间和距离。墙、篱笆、大门、小门、车窗、在电脑上设置家长权限保护孩子上网安全，这都能保护你及亲人的安全。
控制时间—放缓。如果别人用时间给你施加压力，或者你感觉被此人催促，那么情况往往不对劲。
割断感情羁绊。
对程度和频率进行评估。如果危险行为总是不断出现，程度不断升级，如果你已经在情感或身心上受到了伤害，那么就要当心了。
时间和地点的改变，就能让你从一个安然无恙的人变成一个高风险的受害者。同样的行为，发生在上午11点和晚上11点，其结果是截然不同的。独自一人，不要走偏僻的小巷，也不要离公路太近，在农村地区或植物茂盛的地方，留意那些可以藏人的地方。
避免吸引危险人格的注意力。“捕食者”常常通过观察人们走路的样子来选择猎物。所以，在外出走动时，注意经常观察四周，四处留心，直视别人，让对方知道你看见他们了，甚至表现出你能看透他们似的。行走时目的明确，步伐坚定，摇臂有力，不要表现得畏畏缩缩、犹豫不决。
调查。无论是请保姆、还是交往对象或结婚对象，应该事先进行调查。
不要拖延。如果你觉得事情不对劲了，即使是刚有个苗头，也要立刻采取行动。
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如果不得不和危险人格的人打交道，该如何应对？
应对危险人格的最好方法就是尽量远离他们。但有时候我们做不到。下列策略能帮你应对危险人格。
看清形势。若是感觉到危险，就不要拖延。
对于复杂的形势。寻找专业人士的介入，让他们给你提供帮助和指导。如果事态已十分严峻，你甚至可以请求社会服务或警察介入。
把此人的言行记录下来。积累证据。
寻找盟友。家庭成员、邻居、朋友、老师等等都可能成为你的盟友。让你的支持者定时或不定时地给你打个电话、到家里来看看你，替你保持警惕、为你的经历充当证人，也许有一天他们就是你的救星。
避免与世隔绝。任何人，只要是想把你与外界隔离起来的，就是一个潜在的危险。这里说的危险，也包括坐进陌生人的汽车。
定下界限。人就是这样，你越是容忍他，纵容他，他就越发得寸进尺。所以我们得定下严格的界限，决不动摇。你必须跟他们挑明，什么是允许的，什么是不允许的。这一点在应对情绪不稳定人格时尤其有效，因为他们非常遵从体系、规则和惯例。
保护孩子。尽力保护孩子免受危险人格（包括其父母在内）的侵扰。
面对危险要采取行动。采取行动、慎言、通知家人和朋友、寻求专业人士帮助、制定脱身计划、为脱身攒钱等等，采取一切必要措施。
