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蔬菜减肥——根茎类

2014-05-08 09:52阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3328873412

1.白萝卜
白萝卜味辛、甘，入肺、脾二经。每100g白萝卜所含热量为6大卡，是根茎类蔬菜中含热量最低的，其所含的芥子油能促进脂肪的消耗和利用，直接达到减肥的目的，是效果不错的减肥蔬菜之一。
蔬菜减肥——根茎类
2.胡萝卜
胡萝卜性平，味甘，入肺、脾二经，其防治肥胖症的作用与白萝卜类同。
蔬菜减肥——根茎类

3.莴苣
莴苣属于粗纤维类蔬菜，其性凉，味甘、苦，入胃、小肠二经，且含热量很低，有利于减肥。
蔬菜减肥——根茎类
4.竹笋
竹笋性寒，味甘，入肺、胃二经，脾胃虚寒者不宜食用。
蔬菜减肥——根茎类
5.大蒜头
大蒜是辛温之品，入脾、胃二经，大蒜过食会使胃液减少，且能引起目昏、口臭等症，痔疮患者不宜食用。
蔬菜减肥——根茎类
6.洋葱头
洋葱头也是辛温之品，入脾、胃二经，可用于防治肥胖症、高血压、糖尿病等。
蔬菜减肥——根茎类
企业简介：
得生堂创建于清光绪三年（公元1877年），创始人陈得生以“百草杏林得甘露，修合济世生徳寿”为宗旨，创立自家品牌的丸丹膏散而声名远扬。
作为百年老字号，得生堂不仅传承了“百草杏林得甘露，修合济世生徳寿”的宗旨，而发扬了“采办务真，修制务精”的祖训，更继往开来，引入了创新的经营理念，把得生堂发展成为一家专门从事中高档养生参茸滋补食品保健的专业机构，根据药食同源、肿瘤癌症专科、亚健康人群保健驿站、慢性病健康食品专区等一站式中高端参茸品、养生保健品、保健食品及野生精制中药饮片为主的品牌健康连锁。经营主体是以批发、零售中医调理养生品、药食同源保健品、精药良方养生品、高端参茸滋补炖补品、地道药材的保健食品等。
现今得生堂国内外战略合作知名品牌有：同仁堂、东阿阿胶、广药集团、康恩贝、自然之宝、雷允上等二十余家六百款产品，其中总代理西藏嘉广生天然物产有限公司西藏那曲地区(巴青县、索县、比如县)的地道野生冬虫夏草，这一特殊区域生产的野生冬虫夏草，具有高海拔，无重金属、农残污染、纯天然、无法复制的特点，嘉广生精心挑选的每根虫草是全球最顶尖的野生冬虫夏草。

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