第二单元
→主题：情绪和情感，核心导向：管理情绪和体味情感。伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。
伴随着生活经验的不断扩展，我们的情感体验愈加丰富。通过体味美好情感，创造正面情感体验，传递情感正能量，我们逐渐学会关爱他人、关爱社会。
四、揭开情绪的面纱
→在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。步入青春期的我们要了解自己的情绪，把握自己的情绪。
（一）青春的情绪
【】情绪面面观
1、人的基本情绪有哪些？
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2、认识四种基本情绪的特点。
(1)情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
(2)当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。
(3)当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能会感到口干，也可能会出汗。
(4)当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至
→主题：情绪和情感，核心导向：管理情绪和体味情感。伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。
伴随着生活经验的不断扩展，我们的情感体验愈加丰富。通过体味美好情感，创造正面情感体验，传递情感正能量，我们逐渐学会关爱他人、关爱社会。
四、揭开情绪的面纱
→在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。步入青春期的我们要了解自己的情绪，把握自己的情绪。
（一）青春的情绪
【】情绪面面观
1、人的基本情绪有哪些？
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2、认识四种基本情绪的特点。
(1)情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
(2)当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。
(3)当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能会感到口干，也可能会出汗。
(4)当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至