猪身上有个好东西，降血压、血糖、血脂，平时多吃点，别错过

猪身上有个好东西，降血压、血糖、血脂，平时多吃点，别错过
猪肉凭借着低廉的价格和超高的营养价值，深受众多人的欢迎，是家家户户家中常备肉质，猪肉的肉质比其他肉类更容易消化和吸收，作为“药食同源”的食物，常吃猪肉还能达到养生保健的效果，提高机体免疫功能抵御细菌病毒的入侵。
老话常说：“百菜白菜香，诸肉猪肉香”，钟身上有这样一个部位或能有效降血压，降血糖，降血脂，平时多吃一点，对健康有帮助。
01猪身上有个好东西，降血压、血糖、血脂，平时多吃点，别错过
猪身上好东西是--猪皮
猪皮中含有丰富的胶原蛋白，常吃猪皮能够有效补充肌肤所缺少的优质蛋白和胶原蛋白，增强皮肤弹性和水润感，清除血管中的自由基含量，使肌肤表面血液成分更加充足，起到抗氧化和抗衰老的功效。
中医认为：猪皮属于滋补性的食物，能够有效缓解体内炎症入侵，减轻身体上火症状，达到滋阴补阳的功效。
肾阴虚的男性适当的吃一点猪皮，能够提高
猪皮中含有的营养物质和各种矿物质，能够促进体内骨骼的生长发育，预防骨质疏松和骨关节疾病的发生，促进大脑骨密度与灰白质，延缓患老年痴呆症的发生率。
三高疾病现已成为威胁中老年人健康的首要杀手，随着年龄的增长，血液流动速度变缓，血液变浓稠，血管壁变脆变薄，若不及时治疗，加以调整之后患心血管疾病的几率也会大大提高。
猪皮中含有的胶原蛋白及少量的不饱和脂肪酸易于被人体消化和吸收，进入血管中，能够促进血液的流动，稀释血液的浓度，降低血脂和氧自由基的含量，输送血管，激活胰岛功能，分泌胰岛素，达到降血压、降血脂和降血糖的目的。
可在医生的建议和指导下，适当的吃一点猪皮，吃之前注意猪皮的烹饪方式，不要放太多油脂，以免加重血管的负担。
02猪的这几个部位最好不要吃
（1）猪肝
猪肝的营养不用多说，但是猪肝毒素多的说法又让人不免担心。肝脏是解毒器官，一般会残留较多带毒性物质的血液、胆汁，还可能有寄生虫。
没有必要的情况下，最好不要吃猪肝，吃之前请提前用水清洗，或用热水煮3~5分钟将表面的杂质去掉。
（2）猪脖子
猪脖子上有甲状腺，也有淋巴结。甲状腺素靠蒸煮难破坏，过多食入会干扰人体内分泌，让人恶心、呕吐甚至神经中毒；淋巴结全身都有，只是在脖子上比较集中