优莎娜剖析罗汉果的功效与作用

一到夏天不少的人都喜欢购买罗汉果泡水喝或者在食物之中添加罗汉果，关于罗汉果的功效和作用相信大家都比较的了解，罗汉果泡水甘香清甜，润肺止咳，生津止渴，还含 有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素，素有“神仙果”之称。优莎娜提醒罗汉果不但可以直接泡水饮用，还可以加入各种材料搭配出功效更好的饮品或者汤类。 　　罗汉果有什么功效和作用呢？
　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。用罗汉果的根，捣烂之后敷于患处的话，可以有效治疗顽固癣,痈肿,疮疖等。
　　夏天天气炎热，用罗汉果泡水喝，是一种极好的清凉消暑饮品，不但可以提神生津，还有有效预防呼吸道感染的功效。坚持服用，还可延年益寿。
　　罗汉果简单的食疗方法：
　　罗汉果不但可以直接泡水饮用，还可以用于制作汤类、糖水类。制作方法都非常的简单，其功效显著。
　　1、罗汉果猪肺汤
　　罗汉果不但可以用于泡水，饮料之中，还可以用于煲汤。罗汉果猪肺汤是一款适用于夏天饮用的汤水，取罗汉果1个，清洗干净，切开小块；猪肺250 克，清洗干净，切成小块，开水灼一下，挤出里面的气泡，然后和罗汉果一起放入适量的清水，一起煮成汤。加入调味料既可以饮用，罗汉果猪肺汤有滋补肺阴、清 利咽膈的效果。
　　2、罗汉果茶
　　罗汉果减肥健身茶
　　取罗汉果罗汉果最简单最直接的方法就是直接取适量的果肉，用热水冲泡，等待果肉中的味道都被浸泡出来之后既可以直接饮用，罗汉果水清甜甘香。
　　除此之外，还可以适量加入蜂蜜、山楂等制作罗汉果水。取10克的罗汉果清洗干净，压碎，山楂片10克洗干净，一起放入锅中，250克的清水，一起煮熟之后隔渣，然后放入适量的蜂蜜在水中，充分均匀之后既可作为消暑饮料饮用。
　　罗汉果茶有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
　　3、罗汉糖果饮
　　可以制作方便存放的罗汉果饮，每次需要饮用的时候加入适量的水冲调即可。具体制作方法是，取罗汉果250克，白沙糖适量。罗汉果清洗干净之后， 全