随着跑步公开打卡满5年的日子越来越近，5周岁生日福利的呼声越来越高，虽说我平时分享的干货基本一周一篇，算下来也不少，但总有一些东西是包括我在内的运动博主不愿轻易触碰的，比如：公开打卡5年来，我偷过懒吗？
所以，作为我慢跑满5年福利的一部分，今天就分享这个私密且敏感的话题：跑步5年来我到底偷没偷过懒？想看笑话的务必擦亮眼睛了，哈哈～
一般的运动健康博主之所以很少提这个话题，原因并不复杂，因为这个话题没面子，既然都叫“运动博主”了，怎么能把“偷懒”这样的话明目张胆说出来呢，不是打自己脸吗？就算说，大不了和关系近的朋友私下聊聊就好……
其实，但凡一个人运动的时间足够长，比如经历过一次完整的春夏秋冬之后，你便知道“偷懒”是一定会有的，不要说我们只是业余健身，即便是专业运动员也不可能天天傻练，毫无休息～
是的，“偷懒”这个词有点辣眼睛，如果换成“休息”、“调整”是不是就顺眼多了？
越是一开始信誓旦旦立flag越狠的人，越是难以接受看似耽误时间的间歇性调整～
我可以大方承认，5年来，跑步的时候全情投入，休息的时候我也心安理得。从一开始跑一休一，然后偶尔穿插力量或核心训练，平均一周练3-4天差不多了，当然早期的劲头更大些
所以，作为我慢跑满5年福利的一部分，今天就分享这个私密且敏感的话题：跑步5年来我到底偷没偷过懒？想看笑话的务必擦亮眼睛了，哈哈～
一般的运动健康博主之所以很少提这个话题，原因并不复杂，因为这个话题没面子，既然都叫“运动博主”了，怎么能把“偷懒”这样的话明目张胆说出来呢，不是打自己脸吗？就算说，大不了和关系近的朋友私下聊聊就好……
其实，但凡一个人运动的时间足够长，比如经历过一次完整的春夏秋冬之后，你便知道“偷懒”是一定会有的，不要说我们只是业余健身，即便是专业运动员也不可能天天傻练，毫无休息～
是的，“偷懒”这个词有点辣眼睛，如果换成“休息”、“调整”是不是就顺眼多了？
越是一开始信誓旦旦立flag越狠的人，越是难以接受看似耽误时间的间歇性调整～
我可以大方承认，5年来，跑步的时候全情投入，休息的时候我也心安理得。从一开始跑一休一，然后偶尔穿插力量或核心训练，平均一周练3-4天差不多了，当然早期的劲头更大些