善待自己
文/靳小倡
文章链接：https://szb.gansudaily.com.cn/gsgrb/pc/con/202306/08/c91203.html
在人生的旅途上，一路走来，我们需要定期打开行囊，减轻重量，然后继续前进。在这个行囊中，需要珍存的是美好的一切，而应该放弃的就是不快的记忆。许多人终其一生，也不肯忘怀他人有意或无意间对自己造成的心灵伤害，久而久之，这些就成为沉重的精神负担。如此一来，人生岂能快乐？
美国著名的心理学家威廉•詹姆斯说：“我们这一代最重大的发现就是，人能因改变心态，从而改变自己的一生。”的确，人生的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，有相当一部分是由心态造成的。
其实，心态是随时随地可以进行转化的。一个人心里想的是快乐的事，他就会变得快乐；心里想的是伤心的事，心情就会变得灰暗。因此，学会善待自己，不是一句空话，它体现在生活中，有着丰富的内容。
善待自己，不是一句空话，它体现在生活中，有着丰富的内容。善待自己的心理需求，善
文/靳小倡
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在人生的旅途上，一路走来，我们需要定期打开行囊，减轻重量，然后继续前进。在这个行囊中，需要珍存的是美好的一切，而应该放弃的就是不快的记忆。许多人终其一生，也不肯忘怀他人有意或无意间对自己造成的心灵伤害，久而久之，这些就成为沉重的精神负担。如此一来，人生岂能快乐？
美国著名的心理学家威廉•詹姆斯说：“我们这一代最重大的发现就是，人能因改变心态，从而改变自己的一生。”的确，人生的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，有相当一部分是由心态造成的。
其实，心态是随时随地可以进行转化的。一个人心里想的是快乐的事，他就会变得快乐；心里想的是伤心的事，心情就会变得灰暗。因此，学会善待自己，不是一句空话，它体现在生活中，有着丰富的内容。
善待自己，不是一句空话，它体现在生活中，有着丰富的内容。善待自己的心理需求，善