新浪博客


1. 苦藠去皮洗净,海带丝泡发
2. 排骨焯水,冲洗干净
3. 煲内入加入适量的水,下入焯水后的排骨,生姜片
4. 下如干花椒和大葱段,放入海带丝
苦藠海带排骨汤
5. 大火烧开后撇去浮末
6. 烧开后加上盖,转小火煲1小时
7. 1小时倒入苦藠继续小火炖一小时至肉软烂

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1.小火慢炖可以让汤的营养更丰富
2.排骨要焯水,汤色才清亮


苦藠海带排骨汤
苦藠海带排骨汤

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享