2022年6月5日星期日：减肥不可小觑晚饭的碳水和总量

晨宝哥体重150.8斤，较昨天重了4量，较前天的149.8斤沉了整整1斤。这次多出的4量也是有原因的，宝哥提出要吃汉堡，一来宝哥有半年时间没吃了，二来正直端午小节，就放纵一次吧。昨晚仅仅一个最小的汉堡，就让宝哥多肉加身。切记，晚饭碳水和总量都要控制都要量小。
昨天的作业到晚八点半全部做完，期间时不时的下盘棋打打乒乓球休息一下。
今天又做了妈妈布置的作业。
中午全家聚齐吃喝一顿。