养生滋补膳食——金线莲鲍鱼排骨汤 2015-02-05 15:41阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3572482091 北有冬虫草,南有金线莲。金线莲是药食同源的珍品,因在民间传说中具有治疗百病之功效而享有“药王”的美称。台湾民众及畲族等群众将其当做补虚的滋补强壮品。 金线莲能干什么?——主要用于茶饮和膳食,即可泡、煮茶,也可同肉类如猪肉、排骨、鲍鱼、甲鱼、羊肉、鸽肉、猪肚等一起炖汤,闽南人经常以此滋补调理身体。 古有云:药补不如食补。在这里为大家介绍一款小编亲自炖煮的膳食滋补汤——金线莲鲍鱼排骨汤。其它肉类炖煮方法基本上没什么差别,家里有金线莲的可以一起炖起来。 【食材】:排骨1斤,金线莲5-6g,鲍鱼2个,葱两根,老姜3片,枸杞5-10颗