涨妈科普小天才

药食同源菜肴，南瓜藤，无毒，入肝、脾二经，能疏肝解郁、健脾胃，当做蔬菜炒菜吃，或者泡水喝都有解郁的作用。
降肝火： 青萝卜。我是把青萝卜当水果，切成片装在饭盒里，上班时上午和下午各吃几片。青萝卜含有高维生素c，提高免疫力。还能清肝火。很多水果含糖太高，太甜。青萝卜没有这些隐患。