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抗癌路上，你我同行—— 第24个“全国肿瘤防治宣传周”

2018-04-16 00:21阅读：

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北京市门头沟区医院-肿瘤科- 廖代祥
北京市门头沟区医院肿瘤中心：抗癌路上，你我同行
—— 第24个“全国肿瘤防治宣传周”
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2018年4月15-21日是第24个“全国肿瘤防治宣传周”， 按照《国家卫生计生委关于开展2018年全国肿瘤防治宣传周活动的通知》要求，为进一步做好2018年全国肿瘤防治宣传周活动，提高全社会癌症防控意识，营造全民防癌抗癌的良好氛围。今年宣传周主题是“科学抗癌 关爱生命”，副主题是“抗癌路上 你我同行”，旨在倡导全社会积极行动起来，传播科学防癌理念，普及抗癌健康知识，提高群众癌症防控意识，增强患者抗击癌症信心，切实遏制癌症带来的社会危害，为实现攻克癌症的目标共同努力。
防癌、控癌战略性“24字方针”
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防癌、控癌12条战术性策略
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癌症可以通过三级预防来进行有效的防治，面对我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万的严峻形势，国家正在建立起三级防控体系，门头沟区医院肿瘤中心是国家肿瘤三级防控体系中的区域节点，正在建设并完善肿瘤预防、筛查体系，逐步降低区域内肿瘤的发病率和死亡率。

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北京市门头沟区医院肿瘤中心，作为国家肿瘤防控网络的基点，将会深入社区和村镇的每一个家庭，调查研究本区域居民的常见癌症危险因素，探索适合本区域防癌控癌的具体措施，普及健康知识，提高群众癌症防控意识。
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作为公立医院的肿瘤中心，承担着国家早癌筛查的防治任务，在主管上级的总体策略和指导下，区医院肿瘤中心在常见、多发肿瘤方面，投入大量的人力物力，努力做好早期肿瘤的筛查和诊治工作。
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肿瘤的诊治，最为关键的是规范性和专业性，一定要到肿瘤专科及时就诊，切忌盲目就医；肿瘤属于慢性疾病，治疗康复上会经历比较漫长的过程。区医院肿瘤中心逐步完善肿瘤咨询和慢病管理体系，让辖区的罹患肿瘤的病人得到良好的康复宁养指导，尽快恢复社会职能。

防癌、控癌的核心信息及知识要点
一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病
（一）癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。
（二）我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
（三）大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
（四）致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
二、癌症是可以预防的
（一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
（二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
（三）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。
（四）我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。
三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生
（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
（二）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
（三）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
（四）癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
四、癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的
（一）癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。
（二）一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。
（三）通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
五、规范的防癌体检能够早期发现癌症
（一）防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。
（二）目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。
（三）要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。
（四）防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。
六、早诊早治是提高癌症生存率的关键
（一）癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。
（二）关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。
1、身体浅表部位出现的异常肿块。
2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
3、身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。
4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。
5、持续性消化不良和食欲减退。
6、大便习惯及性状改变或带血。
7、持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。
8、听力异常，鼻血，头痛。　
9、阴道异常出血，特别是接触性出血。
10、无痛性血尿，排尿不畅。
11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
七、发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗
（一）癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。
（二）规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。
（三）癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
八、癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量
（一）癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。
（二）癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
（三）疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。
（四）要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。

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