原文地址：老年人低钾会有哪些征兆？
对于一个人来说，60岁是一个分水岭。在60岁之前，人们通过不健康的饮食或不规律的工作和休息时间得到一些疾病，但在60岁之后，疾病开始慢慢损害我们的身体。主要是由于随着年龄的增长，器官也在老化，自身的抵抗力也开始下降，导致一些疾病进入高发期。
60岁以后，补钾和补钙一样重要!
60岁以后，很多老人会出现骨质疏松，因为体内的钙质在慢慢流失，所以老人喜欢补钙，防止骨质疏松，增强骨骼。仅仅补充钙质，身体就会非常健康吗？其实，除了钙之外，还有一种元素也非常重要，那就是钾。
钾对老年人来说也非常重要，甚至比补钙更重要，因为补钾可以降低老年人中风的风险，还可以降低血压，维持心脏的正常功能。
出现这些异常，说明体内严重缺钾：
第一、感觉疲劳，四肢无力
可能会觉得全身没有力气，白天也没有精力。事实上，这并不是因为没有睡好造成的现象，它可能是由于体内缺乏钾引起的，同时，患者四肢的肌肉也会没有力气，有时甚至可能导致瘫痪。
第二、心脑血管疾病
因为人体的肌肉在活动时，包括心脏运动，会将钾排出体外。如果体内的钾不足，在肌肉运动时就不会有钾的排泄，导致血液和脑血管不足，容易出现心肌或血管平滑肌运动没有力度，导致一些心血管疾病的发生。
第三、高血压
人体内的钾可以帮助血管放松。如果体内缺钾，血管就会收缩，此时血压也会升高。因此，你必须定期在家里或诊所检查血压，注意它是否是由缺钾引起的症状。
第四、经常性头晕
有些老人会多次出现头晕目眩的现象，这可能是由于