各种水疗SPA的专业术语

形式各异的水疗SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病。以下是各种水疗SPA的专业术语：



1.三温暖(桑拿)

台湾把桑拿称作三温暖。这两个词都是从芬兰语音译过来的，在木式房屋里使用干燥热蒸气，帮助打开毛细孔，排出毒素。可搭配提神冷水澡。桑拿疗法通常可增强身体的免疫力，并舒缓压力。


2.拉芬

一种用来纠正肌肉骨骼姿势的按摩法。治疗方式从局部受限运动到大部位的结构重整。


3.海洋疗法

利用海洋及海水副产品(海藻、海泥)敷在身上所带来的好处，形成治疗法。


4.苏格兰淋浴

顾客站着享受按摩，治疗师会利用高压水管，喷出冷热的淡水或海水，这种治疗可以舒缓疼痛的肌肉，促进体内循环。


5.夏之指压

一种由日本发源的指压按摩技术，理疗师将压力施加于身体某些点，藉以刺激并畅通经脉。


6.瑞典按摩

是一种传统的欧洲按摩技术，利用精油按摩肌肉，增强体内循环，减低肌肉的疼痛紧张、提高柔软度，达到放松。


7.夏威夷按摩

用小臂按摩，它属于经典按摩中的一种，力度比较大，可以让肌肉达到更深层的放松。对身体和情绪都有益，能促进血液循环，能将更多养分带入肌肉细胞内，刺激淋巴系统排毒，可帮助受伤的韧带和肌肉复原。


8.泰式按摩手法