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行气，呼吸也，是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓?亦属道家真人练功行气的术语，总称调息。通过有序的吐故纳新而排除胸中?体内各大经络脏器内部的污浊，而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的?
因为人体的活力之流在于气，尤其是体内之真气?气聚则生，气散则亡，而交换气机又在于呼吸?人从有生命那一刻起，就一分钟也离不开呼吸，有生命的存在就必须有呼吸的伴随?人三五天不吃饭照样有生命的存在，若三五分钟不呼吸就没有生命的可能?
气乃人身生命之本，气行则血行，气泄则血凝?息乃炼功之根蒂，气与息合而为积性存命之本源?人之呼吸，起于心肺之间，行于通体百脉?出入于口鼻，一时有一千一百五十息，一昼夜计有一万三千五百息，多则不善，少亦不利?若倘有增减，久之则非病即亡也?
在道家养生长寿的法门中非常注重吐纳行气的方法，主要流行有三种?
三种吐纳行气方法
1
顺应息法
主要从调理吞吐呼吸的软硬粗细着手?
呼吸无声为平息法，吸气有声?呼气无声为柔息法?
呼吸气中均有声为暴息法(属于炼性功的内壮之法)?
全息无声为龟息法(属于练命功的高级吐纳大法)?是以听息入手顺应为用，气从毛孔入，耳孔出?
2
停闭息法
凡人之一呼一吸之间(吸-停-呼,或吸-呼之后吸-呼-停)都有一个很自然的间隔停顿的时间，或者说是适当改变呼气与吸气的正反比例，即吸长呼短，或者吸短呼长。
这
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行气，呼吸也，是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓?亦属道家真人练功行气的术语，总称调息。通过有序的吐故纳新而排除胸中?体内各大经络脏器内部的污浊，而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的?
因为人体的活力之流在于气，尤其是体内之真气?气聚则生，气散则亡，而交换气机又在于呼吸?人从有生命那一刻起，就一分钟也离不开呼吸，有生命的存在就必须有呼吸的伴随?人三五天不吃饭照样有生命的存在，若三五分钟不呼吸就没有生命的可能?
气乃人身生命之本，气行则血行，气泄则血凝?息乃炼功之根蒂，气与息合而为积性存命之本源?人之呼吸，起于心肺之间，行于通体百脉?出入于口鼻，一时有一千一百五十息，一昼夜计有一万三千五百息，多则不善，少亦不利?若倘有增减，久之则非病即亡也?
在道家养生长寿的法门中非常注重吐纳行气的方法，主要流行有三种?
三种吐纳行气方法
1
顺应息法
主要从调理吞吐呼吸的软硬粗细着手?
呼吸无声为平息法，吸气有声?呼气无声为柔息法?
呼吸气中均有声为暴息法(属于炼性功的内壮之法)?
全息无声为龟息法(属于练命功的高级吐纳大法)?是以听息入手顺应为用，气从毛孔入，耳孔出?
2
停闭息法
凡人之一呼一吸之间(吸-停-呼,或吸-呼之后吸-呼-停)都有一个很自然的间隔停顿的时间，或者说是适当改变呼气与吸气的正反比例，即吸长呼短，或者吸短呼长。
这