初学轮滑刹车三法之八字刹车
初学轮滑的朋友来说当滑起来之后，往往会因为停不下来而摔倒。除了转方向远离障碍物之外，最好的办法当然是刹车。但是面对现在几十种甚至上百种刹车方法，哪一种才适合初学轮滑的朋友使用呢？单轮刹车需要顶级技术，“UFO”、“玛丽刹车”固然好看但也主要是用来表演，不是实际用来刹车的刹车方法。最后经过逐步筛选，雁飞为初学轮滑的朋友挑选了三种最简单的刹车方法：八字刹车、转圈刹车和倒T字刹车(传说中的T刹)。如果是刚刚开始学习轮滑，那最简单的方法就是八字刹车。在滑行过程中，逐渐分大两脚的距离直到大约两倍于肩宽，然后脚腕用力将两脚尖的朝向调整为朝里，即两脚形成一个“八”字，形成八字的同时两腿往两侧稍加用力蹬脚跟。这样地面给轮滑鞋的两个来自左前方和右前方的反作用力在滑行方向上分别有一个制动分力，在此两个分力的作用下停下来，实现刹车。
需要注意的是在滑行过程中要刹车时，注意身体适当前倾，另外两脚距离保持在两个肩宽左右，不要太大，当刹车停下来时逐渐减小两脚距离以实现停下来之后的站立姿势。
另外需要注意的是轮滑鞋本身带的刹车块最好不要用，雁飞的建议是等能站稳了，刚开始滑行的时候有刹车块的最好卸掉，专业的鞋子这个刹车块都是可拆卸的，或者没有安装上在鞋箱子里备用的，甚至一些高档的轮滑鞋根本就没有配备这个部件，尤其是新款的鞋子。例如米高UAS88的刹车块就是在箱子里面单独放置的，如果不需要完全没必要安
