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暴肥夫妻为爱怒减300斤,爱你就是和你一起变更好

2016-01-17 23:25阅读:37
暴肥夫妻为爱怒减300斤,爱你就是和你一起变更好

暴肥夫妻为爱怒减300斤,爱你就是和你一起变更好
近日,一对肥胖夫妻火上了微博热搜,他们对一对来自爱尔兰都柏林的夫妇,35岁的Noel 和33岁的Leisa Hoey于2003年相识,由于两人都爱吃垃圾食品,相处的过程中他们的体重与日俱增。二人肥胖时的体重加起来约330公斤。因为如此
“庞大”的体积,以致于他们看电影、坐飞机时都无法挨在一起,据说,他们还曾压坏4张床。
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二人宣誓“要在垃圾食品中携手终生”,却被拍出的婚纱照吓到了。为了拍出好看的婚纱照,他们加入了瘦身的行列。在短短两年内,他们共计减掉了300斤!堪称励志榜样。
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而这样为爱而减的励志故事其实还有很多。
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来自美国Colorado的Robert Foster与Jessica是一对“重量级”的恩爱夫妻,先生体重达327磅(148公斤),接近一只黑熊,而太太也不相上下,足足有287磅(130公斤)。
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体重爆表不但逐渐影响了他们身体的健康,还因为身躯庞大、行动不便无法活跃地陪女儿玩耍,就连去游乐园玩都因为扣不了安全带而被拒绝。
不想被肥胖毁掉下半生的他们决定携手踏上减肥之路,改掉暴饮暴食的恶习。
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为了减肥,太太开始报名参加舞蹈班课程,几个礼拜就甩掉了6.4公斤赘肉!丈夫开始其实并无多少信心,直到在一次5km跑步比赛中被妻子打败,才认真开始了减肥之路。
严格控制饮食,逐渐加大运动量,在减肥的过程里二人互相扶持、互相激励,最终的成绩让人目瞪口呆,丈夫Robert减掉了73公斤,恢复到一个23岁男性的正常体重,而妻子Jessica则脱胎换骨,告别54公斤的肥肉,衣服的尺码从24下降到了10码,逆袭成为辣妹一枚。
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现在的他们不但身体恢复了健康,可以尽情陪伴孩子玩耍。在健身中又升华了感情。是爱,不仅让他们成功减肥,身体上越靠越近,也让他们的心越来越近。
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这是一对韩国情侣。男生原本体重高达115公斤,女友也将近83公斤。他们原本并不在意自己的身材,知道男友因为肥胖的身材在面试中屡次碰壁,男生因此决定运动起来,开始减肥。女友为了鼓励男友,也陪伴他一起跟着减肥。
两人在互相陪伴与互相监督下,6个月后男友从115公斤减到了75公斤,女友则从83公斤瘦到了43公斤,两人减去了高达80公斤的体重!完完全全从肥胖情侣逆袭成为了线条性感的猛男辣妹!
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看了这些,人马妞不得不说,爱情的力量真是太伟大了!
不要再埋怨爱得太幸福,使你发了福。男女搭配,干活不累,情侣健身事半功倍。情侣健身不仅能帮助你们塑造身体线条,更是感情的调剂品。一边享受亲密互动,一边运动何乐而不为呢?爱TA就和TA一起变更好!

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分享一组适合情侣的初级瑜伽拉伸动作,轻轻松松就能掌握。今天晚上就可以和你爱的TA一起练起来!
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两人背对背坐在床上,两腿打开与肩同宽,脚板勾起,两手垂放在身侧,虎口张开,四指并拢,指尖轻轻点地。抬头挺胸,背部伸直,感觉脊柱向上延伸,两人的臀部是紧紧贴合的,注意上身与双腿成90度角。
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保持臀部背骨贴合,上身慢慢向前屈,直到自己的极限位置,停住,保持3-5个呼吸。注意下屈时下巴与颈部要保持约一个小球的距离,以防过度拉伤颈椎。
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两人坐在一直线上,相距约两个虎口距离。两腿向外,外侧的腿伸直,脚背绷直;内侧的腿弯曲膝盖,脚跟贴住大腿根部。两人间的手臂伸直,指尖点地;外侧的手臂向上伸展,肘部微曲,掌心向前。
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慢慢地将两手在头顶相握,均将对方的手向外拉,此时两手间作用力相反,感觉身体侧面被拉伸。
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两腿背对背坐着,两腿分开与肩同宽,脚板勾起,背部伸直,抬头挺胸,两手屈肘相扣,双手握拳。
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慢慢地向左右扭转上半身,注意做动作的时候背骨要贴合,臀部不要离地。同时扭转是有节奏地一呼一吸,不要闭气。
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坐在床上,两人膝盖微曲,抬起双腿,脚掌贴合,两腿膝盖也要贴紧,两手在身后撑住,上身微微向后伸。
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两腿向左右放倒,形成连续的晃动,但注意不要太用力,动作要轻。
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