看到论坛经常有人在问孩子的饮食量，所以这里发个帖告诉大家一下，下面的内容是我摘抄自向红丁编著的《糖尿病居家调养自疗金典》。
儿童DM的热量计算：
儿童每日总热量应供应充足，按照下面的公式进行计算，随年龄增长及时调整。
全日总热量(千卡)=年龄X系数 1000
系数值一般为70-100，决定系数大小的因素包括以下几点：
1、与胖瘦程度有关：较胖儿童热量给予较低。
2、与活动量大小有关：活动量大应适当增加热能摄入。
3、与年龄有关，年龄较小的系数较大，如：
3岁以下系数为95-100
3-4岁系数为90-95
4-6岁系数为85-90
7-10岁系数为80-85
10岁以上系数为70-80
例1：患者5岁，身体瘦弱，活动量中等，如何计算每日所需的总能量呢?
因为患者身体瘦弱，活动量小，根据4-6岁的系数为85-90的参数，取85-90的中间值87.
全日总热量(千卡)=5X87 1000=1435(千卡)
1400-1500(千卡)的食谱(由于太多，这里我只举例一天的，可以作为参考就是了)
早餐:面包100克，牛奶250克，鲜蘑菇拌油菜(鲜蘑菇100克 油菜100克 香油2克)
中餐：美味拌面(面条100克 嫩黄瓜50克 绿豆芽100克 葱10克香油2克)，盐水豆腐干50克，叉烧肉50克，番茄皮蛋汤(番茄100克 皮蛋半个 香油2克)
晚餐：芸豆饭(芸豆25克 大米50克)，蒜薹炒肉(蒜薹100克 瘦猪肉25克 植物油2克)，豆腐丝炒洋葱(豆腐皮50克 洋葱150克植物油2克)
儿童DM的热量计算：
儿童每日总热量应供应充足，按照下面的公式进行计算，随年龄增长及时调整。
全日总热量(千卡)=年龄X系数 1000
系数值一般为70-100，决定系数大小的因素包括以下几点：
1、与胖瘦程度有关：较胖儿童热量给予较低。
2、与活动量大小有关：活动量大应适当增加热能摄入。
3、与年龄有关，年龄较小的系数较大，如：
3岁以下系数为95-100
3-4岁系数为90-95
4-6岁系数为85-90
7-10岁系数为80-85
10岁以上系数为70-80
例1：患者5岁，身体瘦弱，活动量中等，如何计算每日所需的总能量呢?
因为患者身体瘦弱，活动量小，根据4-6岁的系数为85-90的参数，取85-90的中间值87.
全日总热量(千卡)=5X87 1000=1435(千卡)
1400-1500(千卡)的食谱(由于太多，这里我只举例一天的，可以作为参考就是了)
早餐:面包100克，牛奶250克，鲜蘑菇拌油菜(鲜蘑菇100克 油菜100克 香油2克)
中餐：美味拌面(面条100克 嫩黄瓜50克 绿豆芽100克 葱10克香油2克)，盐水豆腐干50克，叉烧肉50克，番茄皮蛋汤(番茄100克 皮蛋半个 香油2克)
晚餐：芸豆饭(芸豆25克 大米50克)，蒜薹炒肉(蒜薹100克 瘦猪肉25克 植物油2克)，豆腐丝炒洋葱(豆腐皮50克 洋葱150克植物油2克)